Без телефона, без сериалов и новостной ленты.
Елена Губина – в прошлом депутат Воронежской областной Думы от «Единой России», а ныне провизор и специалист по биохакингу – бросила себе вызов, о чем она заявила в соцсети. 41-летняя местная жительница призналась, что в последнее время все чаще чувствует усталость, у нее нарушен сон, уровень энергии понижается с каждым днем. И бороться с этим она будет с помощью 21-дневного челленджа (то есть вызова).
Планы у экс-депутатки на ближайшие три недели геракловские. Во-первых, это десять тысяч шагов. Погода, настроение, день недели или командировки –все неважно. Ничего не служит оправданием для выполнения нормы пеших прогулок. Во-вторых, Губина намерена полностью отказаться от гаджетов после 21:00. Вечера и ночи биохакера проходят без скроллинга ленты, рабочих чатов и сериалов. Исключением здесь являются экстренные звонки от близких людей.
«Почему именно эти два действия? Вечерний свет от экранов снижает выработку мелатонина — главного гормона сна и восстановления. А ежедневные 10 000 шагов — это лучший способ сбросить накопленный за день кортизол и насытить ткани кислородом. Уверена на 100%, что результат не заставит себя ждать», – пишет Елена Губина и приглашает подписчиков присоединиться к челленджу, чтобы по его завершению вместе обсудить изменения и результаты.
Елена Губина подалась в блогеры-провизоры и челленджмейкеры после пятилетнего депутатства в Облдуме (2020-2025 годы). Говорят, хорошими делами прославиться нельзя, так, наверное, можно сказать и про Губину. Немногие воронежцы помнят, что сделала депутат на своем избирательном округе №8 и как помогла людям (мы не сомневаемся, что она помогла не одному человеку!).
Однако же большему числу воронежцев она запомнилась как фигурантка уже знаменитого дела Бавыкина–Васьковой.
Елена Губина – одна из девяти парламентариев, которая передала Юрию Бавыкину 455 тыс рублей за «победу на выборах». Выборы, действительно, она выиграла. Сегодня из этой девятки под уголовным делом находится только сосед Губиной по Облдуме и владелец сети «Русский аппетит» Андрей Прытыкин.
Остальные лица проходили по делу в качестве (внезапно) всего лишь свидетелей. Юрий Бавыкин, обманом похитивший у депутатов 6,8 млн рублей, приговорен к 10 годам лишения свободы в колонии общего режима, его подчиненная Светлана Васькова – к пяти годам лишения свободы с отбыванием наказания в исправительной колонии общего режима.
В 2025 году Губина вновь попытала удачу стать депутатом. Уже не от «Единой России», а от «Новых людей». Однако мандат так и не удалось получить, поэтому Елена вернулась к истокам и стала провизором.
Фото: соцсети Елены Губиной
Читайте также:
Не только интернет – воронежцев предупредили о затяжном отключении связи в регионе
Кто такой новый глава «РВК-Воронеж» Сергей Болгов
До 76 тыс рублей выросли зарплаты в Воронежской области
