На сегодняшний день все больше россиян стараются следить за своим здоровьем и физической подготовкой. Поэтому мы собрали топ спортивных клубов для жителей Воронежа, чтобы каждый мог подобрать подходящий для него вариант.
Гребля на лодках «Дракон»
Гребля является одним из самых популярных и даже базовых видов спорта на водоемах, а все потому, что в работе веслом задействованы плечевые мышцы и мышцы туловища, что хорошо для людей, работающих преимущественно сидя. В Воронеже можно найти несколько учреждений, проводящих вечерние тренировки для взрослых людей бесплатно. Расходы возможны только на небольшие членские взносы, хорошие весла и специализированную форму для соревнований. Найти свою команду можно в таких клубах, как «Бармалей», «Академия водного спорта», Racing Dragon, «Олимп» и так далее.
Велоспорт
Велоспорт – это один из известнейших видов спорта во всем мире, ведь велосипед в большинстве случаев является первым видом транспорта в детстве. Во время езды на нем активнее всего работают ягодичные и икроножные мышцы, а также подколенные сухожилия, мышцы бедра и голеностопа. Конечно, не каждый желает прокачивать только ноги и ягодицы, однако именно эти мышцы являются одними из самых важных в жизнедеятельности человека. В Воронеже существует спортклуб по велоспорту. Он находится в магазине Sportiv по адресу: улица Плехановская, 52. Представители организации проводят бесплатные групповые тренировки по воскресеньям на дистанции 100 км, а также активно участвуют в региональных соревнованиях. Кроме того, в Воронеже существует движение «ВелоВоронеж», благодаря которому можно найти спутников для велопрогулки по городу или заезда на дальние расстояния.
Скалолазание
Скалолазание довольно нетипичный для многих людей спорт, однако стоит попробовать и это направление, ведь оно развивает не только все группы мышц, но и активное мышление, а также дальновидность. Здесь нужны не только крепкие руки, как многим кажется, но и сильные ноги. В Воронеже этот вид спорта довольно хорошо развит, так как существует несколько скалодромов в разных точках города. Занятия проводятся на платной основе.
Большой теннис
Большой теннис – это эффективный способ тренировки всего тела, так как во время игры активно задействованы все группы мышц: ноги, руки, спина, пресс и даже шея. Этот вид спорта создает комплексную нагрузку, позволяя добиться пропорционального укрепления тела. Однако, не смотря на все это, теннис – не самый популярный способ времяпрепровождения у жителей Воронежа. В нашем городе существует несколько спортивных клубов по теннису, однако цена за групповые тренировки в разных заведениях варьируется от 2000 до 6900 рублей в месяц.
Бег
Принято считать, что бег – это спорт, для которого не нужны тренера и снаряжение, ведь им можно заниматься абсолютно в любой момент, однако это ошибочное мнение. Бег, как и любой другой вид спорта, заставляет работать различные группы мышц, в число которых входит незаменимо важный для жизни орган – сердце. Поэтому чтобы правильно бегать и дышать без серьезных нагрузок на сердце, нужно научиться этому у профессиональных тренеров. Их без труда можно найти в специальных клубах в Воронеже.
Помимо всех вышеперечисленных видов спорта, актуальных для летнего времени, в Воронеже развиты и другие направления активного отдыха. В парках, таких как «Дельфин», «Динамо» и «Алые паруса», проводят тренировки и мастер-классы по танцам, йоге, стрельбе и так далее. Информацию о мероприятиях можно найти на официальных сайтах парков или их группах во «ВКонтакте».
Фото на главной - Pixabay.
Фото в тексте - Екатерина Дыгало.
Автор: Римма Маклакова
