Воронежский комик и (бывший) участник шоу ЧБД (18+) Илья Макаров рассказал, как борется с выгоранием.
По словам Макара, с ощущением, что не знаешь, куда двигаться дальше, он пока не сталкивался. Однако усталость из-за большого количества работы или даже эпизоды выгорания – вполне были.
Лучший рецепт избавления от него, как считает комик – рыбалка в деревне на малой родине: в Воронежской области. При этом смысл здесь не в процессе насаживания на крючок всяких капов и сомов.
«Я всегда хочу в Воронеж, в деревню, на рыбалку. Суть не в ловле рыбы, а в тишине, уединении. Столько информации вокруг, что периодически нуждаюсь в паузах, – рассказал юморист в интервью Starhit.
Еще один неплохой вариант для перезагрузки: поехать в Непал, чтобы полазать по местным горам и джунглям. Комик практиковал и это. Говорит: эффективность доказана.
Ну и самая главная мудрость Макара в интервью: в каком бы жизненном периоде ты не находился – избегай излишней рефлексии:
«В каждом положении есть свои плюсы и минусы. Главное – не рефлексировать, а принимать этот период».
Последние новости из Города 36 здесь, на канале Дзен-Воронеж
# Новости Воронежа, # Новости Воронеж, # Воронеж новости, # Новости Воронежа сегодня, # Новости Воронежа и Воронежской области
Самое важное и интересное о Воронеже и области собрали в нашем канале
