В Воронеже 28 спасателей тушили пожар в жилом доме: пострадал мужчина

В Воронеже из-за подготовки к анимационному фестивалю закроют «Орленок»

Сегодня вы сможете увидеть знаки, которые укажут вам если не жизненное направление, то хотя бы направление вашего летнего отпуска

В Воронежской области начали отключать мобильный интернет при угрозе атаки БПЛА

Продолжаются поиски шести пропавших без вести воронежцев

Гигантский котлован посреди Московского проспекта: ликвидация коммунальной аварии продолжается

Сегодня стоит смотреть на мир с большим позитивом, а еще не лишним будет заново полюбить себя

В Воронежской области начали отключать мобильный интернет при угрозе атаки БПЛА

В Воронеже ТВ отключат 20 мая из-за внеплановых работ

Авария на канализационном коллекторе парализовала движение около памятника Славы

В Воронеже на сутки закроют движение по участку улицы Пушкинской

Сегодня снова тот день, когда лучше не делать резких движений и двигаться строго по плану, уделяя внимание даже несущественным вопросам

Защита воронежского политтехнолога обжаловала приговор

45% воронежцев за год ни разу не посетили кинотеатры

Более 28 млн рублей добавили на работу интеллектуальной транспортной системы Воронежа

Мужчину отказались арестовывать за осквернение братской могилы в Воронеже

Воронежцы сообщили о парализовавшей движение на Московском проспекте пробке

Глава СК РФ взял на контроль ДТП с рейсовым автобусом: в аварии пострадали 6 человек

Этот понедельник больше подходит для раздумий, нежели для действия. Однако вы можете сделать много удивительных открытий о своей душе

Гороскоп на 17 мая: не все ожидания оправдываются

Синоптики спрогнозировали в Воронеже теплые и дождливые выходные

Защита осужденного за присвоение 58 млн экс-ректора ВГТУ отозвала ходатайство о замене наказания

Сегодня необходимо тщательно продумывать все действия, тогда и результат будет вполне ожидаемым и даже лучше

Грозы обрушатся на Воронежскую область

На Московском проспекте ликвидируют парковочные карманы

Летние каникулы в воронежских школах стартуют с 26 мая

Воронежский суд постановил снести скандальный особняк на берегу Усманки

Миллиардный штраф за ущерб Воронежскому водохранилищу так и остался не оплачен

В Воронеже движение у площади Ленина будут закрывать в течение двух недель

Воронежцы берут своих домашних любимцев на отдых в Грузию и Турцию

Новости

Чем опасны слабоалкогольные напитки

some alt text
Подростковый алкоголизм — распространенная проблема для многих стран. По мнению социологов и психологов у этого негативного явления есть  главная образующая черта. Все начинается с банального копирования  поведения в семья или старших товарищей. Хочется выглядеть круче и взрослее. 

Это опасный путь. Да, все может начаться, с приобретения так называемого статуса в данной социальной страте. А финалом может стать алкогольная зависимость. Когда подростку становится недостаточно одной бутылки, он начинает злоупотреблять или употреблять крепкие спиртные напитки, чтобы достигнуть состояния алкогольного опьянения.
 
 
Нельзя поверхностно считать слабоалкогольные напитки чем-то «легким и несерьезным».  Это все тот же алкоголь. И он способен вызвать зависимость, которая наносит серьезный вред здоровью и качеству жизни.
Это касается и взрослых, привыкших пить в жару напитки такого плана, считающих, что они прекрасно утоляют жажду.  Возможно, так и покажется в первые минуты. Но напитки с любым процентом содержания алкоголя  вызывают лишь обезвоживание, нарушают водно-солевой баланс, увеличивают вязкость крови. Провоцируют сильную жажду, слабость, переутомление.

Чем заменить с пользой для здоровья:

Домашний заварной чай. Приготовьте напиток из трав (здесь тоже нужно быть внимательным и проконсультироваться со специалистом!), которые растут у вас на приусадебном участке или отдайте предпочтение более привычным напиткам - зеленому или черному чаю. Чтобы разнообразить вкус напитка, а заодно и принести больше пользы организму, введите полезные добавки - ломтики лимона, ягоды клюквы, малину или смородину. А вот корень имбиря лучше не добавлять, он обладает разогревающими свойствами, что может негативно отразиться на вашем самочувствии в теплое время года. Еще один нежелательный ингредиент для приготовления — сахар.

Кефир. Ученые и врачи называют его «лучшим энергетиком» среди действительно полезных продуктов питания. В нем содержится кальций и витамин D, полезные молочнокислые бактерии. Своим жаждоутоляющим свойствам классический кефир обязан содержанию молочной кислоты. Она придает напитку характерный вкус и отлично предупреждает обезвоживание.

Натуральный овощной или фруктовый сок. Речь идет только о свежевыжатых вариантах, приготовленных из ягод, фруктов и воды, без добавления сахара. А вот соль добавить в овощной сок не просто можно, но и нужно. К примеру, подсоленный томатный сок, помимо жажды, частично утолит голод, восполнит потери электролитов в организме. Если натуральный сок слишком густой, разбавьте его водой, напиток от этого только выиграет. При повышенном уровне сахара таких напитков лучше избегать.

Природная минеральная вода. Она бывает трех видов: столовая, лечебно-столовая и лечебная.Несмотря на множество полезных свойств указанных вод, пить их в жару стоит с осторожностью и только по показаниям При длительном неразумном употреблении «минералка» способна даже навредить здоровью.

Вода. Нет ничего полезнее, чем простая отфильтрованная вода, причем обязательно не из холодильника. В нее можно добавить мяту, огуречный сок или тархун, и тогда ее вкус станет более пикантным и интересным. Отлично утоляет жажду вода с добавлением лимона (позволяет кислотность) или чуть подсоленная (восполнит баланс электролитов).

Вообще, для жары идеально подходят те напитки, которые восполняют водно-солевой дефицит, возникающий в  результате обильного потоотделения, вызванного погодой. Это может быть как обычная столовая вода, газированная вода, так и вода слабоминерализованная, могут быть подсоленные напитки типа «Айрана» или «Тана». Не забываем про домашние лимонады и морсы без сахара.
 
изображение — ru.freepik.com