Медики порекомендовали жителям Воронежской области воздержаться от употребления алкоголя в сильную жару. Такие напитки не просто не утоляют жажду, но и приводят к обезвоживанию организма, что безусловно негативно влияет на состояние здоровья. Особенно, если за окном выше +30 градусов.
Также употребление любого алкоголя увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. А установившаяся жара только сильнее ухудшает ситуацию, отмечает врач областного наркологического диспансера Светлана Елисеева.
Негативно в жару сказывается употребление даже «легких» алкогольных напитков: пива или сидра.
В жаркую погоду важно вовремя восполнять водно-солевой баланс. Поэтому лучше всего употреблять обычную или слабоминерализированную воду, подсоленные напитки (такие как айран или тана) или подкисленные (вода с лимоном, лимонады и морсы без сахара). Также поможет утолить жажду вода с добавлением мяты, тархуна, огуречного сока.
Фото на главной – Unsplash.
