Наивысший класс пожарной опасности сохраняется в 6 районах Воронежской области

Елена Мохна возглавила управление спорта Воронежа

Гороскоп на 2 сентября: чем меньше сомнений в успехе – тем проще его достичь

Летнее тепло вернется в Воронеж в выходные

35-летняя квартирантка погибла при пожаре в доме в воронежском селе

Гороскоп на 29 августа: идеальный день для поиска единомышленников и реализации смелых идей

Сегодня о личных делах можно забыть, придется решать исключительно деловые вопросы

В Воронеже на салют ко Дню города потратят до 5 млн рублей

102 БПЛА сбили над регионами РФ в ночь на 28 августа: три из них – над Воронежской областью

Сегодня волей неволей придется контактировать с множеством людей. Главное, не переборщить с вмешательством в чужие жизни

Воронежец во время ремонта отрезал себе руку циркулярной пилой

Объект инфраструктуры был поврежден при падении БПЛА в одном из районов Воронежской области

Угроза атаки БПЛА в Воронежской области сохранялась почти 7 часов: сбит один дрон

Сегодня вы сможете показать, на что вы действительно способны. Наступило время свершений

Двух воронежских бойцов вернули из украинского плена

Сегодня даже неудача в итоге может привести к успеху, поэтому астрологи не советуют опускать руки

От +7 до +25 градусов: температурные качели ждут воронежцев в конце лета

В Воронежскую область к выходным вернутся дожди

79 поездов задержали из-за атаки БПЛА в Воронежской области

Тринадцать БПЛА ликвидировали над Воронежской областью: повреждена крыша частного дома

Гороскоп на 22 августа: больше энтузиазма

С воронежского завода взыскали 1,9 млн рублей по страховкам от несчастных случаях

Нововоронежская АЭС опровергла сообщения об отключении энергоблока из-за БПЛА

Минобороны: семь беспилотников сбили над Воронежской областью в ночь на 21 августа

19 поездов задерживаются из-за удара БПЛА по Воронежской области

Атака БПЛА на Воронежскую область: несколько сел остались без электричества

Сегодня можно будет почувствовать себя настоящим исследователем, который скрупулезно изучает свой предмет. Именно в изучении и перепроверке придется провести весь день

Цены в Воронежской области: овощи подешевели, услуги и транспорт подорожали

 

Канал воронежского губернатора появился в мессенджере MAX

У менеджера-взяточника арестовали имущество на 29 млн рублей в Воронеже

Образ жизни

Красота и здоровье ваших зубов

   Почти все люди мечтают о красивых, ровных, белоснежных зубах. К тому же сейчас голливудская улыбка стала символом успешных богатых людей. Зубы могут темнеть с годами. На их цвет влияют чай, кофе, никотин, употребление некоторых медикаментов. Сейчас рекламируется много средств для использования в домашних условиях, в стоматологических клиниках предлагаются различные процедуры отбеливания. Но как они воздействуют на зубы?
Красивая улыбка
   Разберемся вначале с пастами, которые обещают долгожданный отбеливающий эффект. Но это только и остается обещанием. Они могут устранять легкие цветовые изменения эмали зубов, но при этом слишком истирают ее из-за содержания абразивных веществ. А если еще чистить неправильно зубы, то такие пасты неблаготворно действуют на состояние десен. Поэтому использование паст с отбеливающим эффектом возможно, если у вас здоровые десны.

   Самым эффективным способом является отбеливание в кабинете стоматолога. Для этого используется перекись водорода, которая воздействует на зубы, предварительно подвергнутые легкой шлифовке, 20-30 мин. Затем зубы вновь шлифуются, и на них наносится фтор. Для нужного оттенка такая процедура проводится несколько раз с интервалов в 2-3 недели. Если использовать лазер, то хватает одного сеанса 60-90 мин.

   Иногда можно провести отбеливание дома. Средство в виде геля, изготовленного на основе перекиси карбамида, наносят на ночь. И пока мы придаемся ночным грезам, оно должно делать наши зубки белыми. Правда есть два момента. Гель нужно наносить на шины, а затем надевать их на зубы. И второе, нужно строго соблюдать дозировку. Иначе можно обжечь десны. Повторяют этот метод около десяти раз. Правда, эффект не долговечен. Уже через четыре месяца может понадобиться повторение.

   Самый лучший способ сохранить наши зубы красивыми – это правильно и своевременно ухаживать за ними. Чистить зубы минимум два раза в день по 3-4 минуты, делая щеткой круговые движения. Если невозможно почистить зубы пастой, можно использовать специальную нить или прополоскать рот эликсиром для зубов. Посещайте стоматолога два раза в год, чтобы заранее предупредить возможные неприятности.

   Не забывайте употреблять в пищу овощи и фрукты, которые не очень мягкие и в меру твердые. Если мы едим яблоко или морковку, происходит механическая чистка зубов. А зеленый и репчатый лук, чеснок, укроп и петрушка, содержащие много витаминов, укрепляют нашу зубную эмаль.

   Не запускайте состояние ваших зубов. Лучше вовремя проводить их профилактику, чем долго и мучительно лечить зубы.