В Воронеже за неделю подорожали яблоки, огурцы и морковь

В Борисоглебске 4 июля будут работать взрывотехники

Сегодня в жизнь ворвется небольшой хаос, однако есть и плюсы – он будет вполне контролируемый

Сегодня перед вами будут стоять дилеммы. В зависимости от выбранного варианта вы определите свое недалекое будущее

Сегодня стоит сосредоточиться на внутренних ощущениях, пожалуй, можно будет даже пофилософствовать

Железнодорожный переезд под Воронежем закрыли из-за ремонта

Синоптики спрогнозировали в Воронеже потепление до +32 градусов к концу недели

Сегодня ко всем вопросам стоит подходить с профессиональной точки зрения. Такую тенденцию следует поддерживать во всем, даже в рутинных бытовых делах

Беспилотник ликвидировали над Воронежской областью в ночь на 1 июля

Воронежанка пожаловалась на детей, ломающих новую детскую площадку
 

Боец СВО из Воронежской области поступил в вуз после ранения в голову

В пыточную камеру превратилось отделение «Почты России» в Воронеже
 

Воронежстат: Средняя зарплата в Воронеже превысила 84 тысячи рублей

 

Уклоняющихся от воинского учета новых граждан выявили в Воронеже

Ежедневные дожди и потепление до +27 градусов пообещали воронежцам на рабочей неделе

Гороскоп на 30 июня: лучше не расслабляться

Быть позитивным сегодня будет очень легко, не стесняйтесь и делитесь хорошим настроением с другими

В ночные клубы за нелегальными мигрантами пришли воронежские силовики

Ракету «Ангара-А5» с воронежскими двигателями запустили на космодроме Плесецк

Воронежцы спасли ёжика, застрявшего в полиэтиленовом пакете

В Воронежской области ликвидировали боеприпасы времён войны

 

Несколько беспилотников сбили утром 25 июня в Воронежской области

Неожиданные явления сегодня будут сопровождать вас повсюду. Разрушительной энергии они не несут, однако удивление точно вызовут

Как и накануне, можно рисковать в разных сферах жизни, но есть важный нюанс – перед любым действием необходимо хорошо подумать

Территорию около вокзала «Воронеж-Южный» оцепили из-за подозрительного предмета

«Единая Россия» прокомментировала возможную причастность депутата к ДТП в центре Воронежа

Разобраться с ошибкой на ОГЭ в Воронеже призвала Екатерина Мизулина

Огромный тополь рухнул на площадку с посетителями в Центральном парке Воронежа

Выяснилось, как изменился бюджет «Факела» после вылета из РПЛ
 

И вновь неделя начинается со смелых решений. Однако, как и всегда, важно помнить о балансе
 

Образ жизни

Инфаркт миокарда: последствие стресса и образа жизни

some alt text
Что такое инфаркт миокарда? Как говорят в департаменте здравоохранения Воронежской области, это – повреждение сердечной мышцы, возникшее из-за недостаточного притока к ней крови. Примерно через 20-40 минут после прекращения кровотока клетки мышцы начинают погибать, развивается некроз ее пораженной части.
 
 
Больной сразу ощущает давящую жгучую боль за грудиной, отдающую в левую руку, лопатку, нижнюю челюсть. Также у него может возникнуть чувство дискомфорта в груди, боли в животе, горле, руке, появится липкий пот. Причем болевые ощущения не получится снять ни анальгетиками, ни нитроглицерином.
 
 
Что следует делать при первых подозрениях на инфаркт? Человеку требуется принять горизонтальное положение, ослабив все сдавливающие элементы одежды. Нужно открыть окно, обеспечив приток воздуха. Вызвать скорую помощь, еще до ее приезда начать прием нитроглицерина (с интервалами в 15 мин. и дозировкой 0,5 мг, но не более трех раз), а также разжевать таблетку аспирина (0,5 грамм). И – обязательно госпитализировать человека с подозрением на инфаркт миокарда.
 
 
Кто находится в зоне риска приобретения инфаркта? В первую очередь, это – курильщики. Считается, что отказ от курения снижает риск возникновения заболевания на 36%. 15% его случаев провоцирует избыточной вес больного. Врачи отмечают также, что положительным условием для развития нозологии является высокий уровень холестерина. Кроме того, инфаркт миокарда провоцируют тяжелая физическая нагрузка, психоэмоциональное напряжение и резкое повышение артериального давления.
 
 
Как отмечают в департаменте, среди факторов, снижающих риск возникновения инфаркта, также отмечаются регулярный прием в пищу овощей и фруктов, снижение употребления соли, физическая активность – не менее 30 минут в день, а также поддержание определенных параметров жизнедеятельности организма. В частности, окружность талии для сокращения подобного риска должна быть не более 80 см у женщин и 94 см у мужчин, артериальное давление – не выше 130/80 ед. рт. ст. При этом показатель общего холестерина должен быть ниже 5 ммоль/л, а глюкозы – ниже 6 ммоль/л.
 
 
Для снижения риска возникновения инфаркта миокарда также требуется своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры – это позволит заранее выявить возможные проблемы.