Известная воронежская журналистка Алла Холденко умерла после тяжелой болезни

Летнее тепло в конце апреля пообещали воронежцам синоптики

Гороскоп на 21 апреля: удачный день для встреч и составления планов

В апреле горячую воду отключат в 1067 домах Воронежа

В Воронеже построят огромную школу искусств с литературным двориком

За 110 миллионов благоустроят улицу в Семилуках под Воронежем

Новое здание для тубдиспансера планируют построить в Воронеже

В Воронеже непутёвую мать отправили в СИЗО за попытку убить 3-летнюю дочь

Нижний парк дворца Ольденбургских по распоряжению губернатора обновят до конца 2026 года

Северное сияние увидели воронежцы во время сильной магнитной бури

Сегодня как раз тот день, когда случайности не случайны. Так что все встречи и события сегодня являются предвестниками будущего

Воронежцам рассказали о самых востребованных вакансиях 2025 года

Воронежский «Факел» 11 мая сыграет с «Локомотивом» в 28-м туре РПЛ

В Воронеже 10-летнего ребёнка-инвалида оставили без расходников к инсулиновой помпе

Дату завершения отопительного сезона в Воронеже назвали власти

Ямное и Новоживотинное под Воронежем останутся без света 17 апреля

Власти опровергли слухи о закрытии единственного медцентра в воронежском поселке

День очень активный, помните, сегодня вам нужно все или ничего. И это «все» обязательно получите.

Повышенный скоростной режим вернули на участок М-4 «Дон» под Воронежем

До рекордных 720 минут выросла безголевая серия воронежского «Факел» в РПЛ

Воронежская прокуратура нашла более 2000 нарушений при расселении ветхого жилья за 2 года

Воронежцам назвали текущую стоимость популярных пасхальных продуктов

Сезонные маршруты в Воронежской области возобновят работу с 19 апреля

Особое внимание сегодня стоит уделить финансовому сектору своей жизни. А если задумались о кредите, то будьте внимательны вдвойне

В Воронежской области на рабочей неделе потеплеет до +24 градусов

Гороскоп на 14 апреля: эмоциональные качели и тяга на подвиги

Сегодня можете без сомнений положиться на свою интуицию. Она знает, куда вас направить

В Воронеже исчезнут выделенные полосы для общественного транспорта справа

Если вчера помощи от окружающих ждать не стоило, то уже сегодня вы будете окружены вниманием. Главное, не забывать дарить его самому

Спасатели эвакуировали из загоревшейся многоэтажки в Воронеже 20 человек

Образ жизни

Лечение музыкой


Чтобы почувствовать лечебную силу музыки, даже не нужно прибегать к каким либо измерительным инструментам и приборам. Только включив любимую песню и закрыв глаза, вы почувствуете облегчение при любом недуге. Конечно, музыка — это вовсе не средство. Которое избавит вас от тяжелых хронических заболеваний или снимет необходимость проведения операции, однако как самое безвредное средство для снятия легких расстройств и болей музыка отлично подходит.
 
Как может помочь вашему здоровью любимая музыка:
 
  • Музыка способствует снижению артериального давления. Послушайте классическую музыку или этничекие мотивы кельтов или индийских народов. Полчаса в день в сочетании с глубоким и размеренным дыханием, позволит снизить повышенное артериальное давление вплоть до 4-х пунктов. Особенно влияние музыки на снижение артериального давление будет заметно, если вы в придачу ограничите соль в своем рационе.
  • Музыка снимает нервное напряжение. Попробуйте в течение получаса полежать в затемненном прохладном помещении, слушая тихую и спокойную мелодию. Дышать нужно равномерно. Эта процедура должна оказать эффект снижения гормона стресса (кортизола) – по мнению шведских ученых. Через некоторое время, вы почувствуете, что тревога и беспокойство покидают вас!
  • Музыка снижает болевой эффект. Любимая композиция может избавить от боли. Так утверждают ученые Центра боли Университета Юты в США. По словам исследователей, музыка стимулирует мозговые сенсоры, переключающие нервные импульсы, что снижает силу болевого синдрома.
  • Музыка способствует успешному зачатию. Итальянские исследователи установили, что под влиянием неприятных звуков репродуктивная функция снижается. Однако хорошая музыка увеличивает шансы зачать здорового ребенка. Многие специалисты перинатальных центров утверждают, что игра на музыкальных инструментах и пение улучшают состояние беременной женщины и даже способны снизить болевой синдром при родах.