Многие милые дамы уверены, что купив антицеллюлитный чудо-крем, содержащий все полезные компоненты, они за две недели избавятся, преобразятся, сбросят лишнее и т.п., намазывая дорогое чудо на проблемные места. Да, все эти чудесные превращения могут произойти – но только при условии, что вы знакомы с некоторыми секретами применения антицеллюлитных средств. Итак, с чего начать? Чудо-крем подождет, ведь чтобы он действительно «заработал», кожу необходимо подготовить. И первым шагом здесь будет удаление отмерших клеток с поверхности кожи, иначе крем не пройдет дальше верхнего ороговевшего слоя кожи. Шаг 1: удалить и очистить
Любому уходу за целлюлитной зоной должно предшествовать удаление отмерших клеток – иначе пилинг, который можно сделать разными способами (пилинг можно делать во время или перед душем (на сухую кожу): воспользуйтесь любым кремом-скрабом для тела (но лучше с морской солью, водорослями , кофе и т.п.); или щеткой средней жесткости с натуральной щетиной, варежкой из сизаля, конского волоса (под такой варежкой ороговевшая кожа просто пластами скатывается, даже если вы перед этим приняли душ). Раз в неделю проведите более жёсткий пилинг только с морскими кораллами или солью (например, морская соль + оливковое масло+ несколько капель эфирного масла по выбору). Теперь кожа готова с благодарностью воспринять все те полезные компоненты, что вы нанесете.
Шаг 2: легкий массаж
Нанесите на проблемные зоны антицеллюлитный крем, сыворотку, гель с термоэффектом и т.п. и помассируйте (направление массажа – снизу – вверх, зона ягодиц – круговые движения, зона живота - круговые движения по часовой стрелке).
Можно делать легкие пощипывающие движения (только не доводите до синяков!).
Для тех, кто торопится, на этом можно и закончить – эффект даже от такой нехитрой, но правильно проведенной процедуры все равно скажется через несколько недель (если у вас «легкая» форма целлюлита), главное – делайте это ежедневно, не прерывайтесь до тех пор пока не почувствуете улучшение – тогда можно продолжать применение 2-3 раза в неделю. Ну а для упорных, решительных, желающих максимально быстро и эффективно улучшить свою фигуру мы опишем последующие этапы ухода.
Шаг 3: обертывание
Существует 2 варианта обертывания: холодное и горячие.
Горячее обертывание практикуется в салонах красоты, т.к. для него используется специальное термоодеяло (одеяло с электроподогревом) или термокапсула.
Холодное обертывание можно практиковать и дома. (По эффективности воздействия обертывание – один из самых мощных методов борьбы с целлюлитом (сравним разве что с 40 минутным сеансом профессионального антицеллюлитного массажа).
Горячее обертывание много эффективнее холодного, но имеет больше противопоказаний.
Общие противопоказания к обертыванию: гинекологические заболевания, сердечнососудистые заболевания, проблемы с почками, опухоли любой природы, дерматиты, ранки на коже, беременность, лактация, варикоз .
Итак, для обертывания приготовьте длинные полотна тонкой полиэтиленовой пленки (можно приобрести готовую продуктовую пленку в рулоне) шириной 20- 30 см , теплый плед или одеяло, бумажное полотенце для рук, горячий зеленый чай и состав, который будете наносить на кожу.
Состав для обертывания (рассмотрим самые доступные составы):
•Готовая грязь (термальная, грязь Мёртвого моря, грязь на основе глины и т.п.) – предварительно разогрейте слегка и наносите тонким слоем кистью или рукой на проблемные места;
•Бурые водоросли (и ламинария и фукус часто продаются в супермаркетах) – в зависимости от приобретенного препарата либо разведите их теплой водой (следуйте инструкции по применению, которая обязательно должна быть на упаковке) либо приобретите уже готовое водорослевое обертывание.
Также разогрейте до 37 и наносите кистью или рукой на проблемные места. Обертывание будет действовать гораздо мощнее, если вы выполните шаг 2 с термоактивным гелем или «жиросжигающим» кремом с кофеином или теобромином (перед обертыванием ни термогель, ни крем не смывать!). Оберните пленкой «намазанные» места (можно обертывать по спирали по направлению снизу (от стоп) – вверх (к области паха) и ложитесь на 25-30 (не больше!) минут под одеяло (можно выпить горячего чаю).
|nextpage|
Шаг 4: и снова крем.
Затем – душ и обязательно ещё раз пройдитесь антицеллюлитным кремом по проблемным зонам (лучше всего иметь несколько антицеллюлитных кремов – термо- или жиросжигающий и улучшающий микроциркуляцию).
Т.к. обертывание – очень мощное по воздействию средство, оно рекомендуется только для здоровых людей, но и в этом случае за счет выброса токсинов и продуктов расщепления жиров в кровяное русло впервые сеансы могут наблюдаться следующие симптомы:
•усиление сердцебиения,
•слабость и головокружение,
•обострение хронических заболеваний,
•раздражения и сыпь на коже .
Симптомы носят преходящий характер, затем наступает улучшение, но при их возникновении лучше посоветоваться с врачом.
Как часто можно делать обертывания?
Через 1-3 дня, курс не менее 12 процедур.
