Воронежцев эвакуировали из ТЦ «Галерея Чижова»

«Это портал?». Воронежцы поделились кадрами огромной ямы у парковки 

История об избиении 14-летней девочки в Воронеже дошла до Бастрыкина 

За год в Воронежской области сократилось количество крупного рогатого скота

20 пожарных расчетов борются с огнем на улице Солнечной в Воронеже

Большинство воронежцев не готовы отказаться от наличных

Воронежцы не могут добиться расселение признанного опасным для проживания векового деревянного дома

Синоптики рассказали о погоде в Воронеже на длинной рабочей неделе

Рок-фестиваль «Чернозём» может вернуться в Тамбов

Молодого водителя BMW оштрафовали за дрифт под окнами домов в Воронеже

Разбитые пробирки с кровью на дороге напугали воронежцев

Воронежцев попросили не пугаться сирен сегодня днем на левом берегу

В Воронежской области подорожали сосиски, помидоры и чай. 

Жара до +26 градусов ожидается в Воронеже в выходные

Боец из Воронежской области погиб в зоне СВО
 

В Воронеже у «Максимира» заметили много пожарных машин: из ТЦ эвакуированы десятки человек

В Воронеже в выходные потеплеет до +27 градусов

Последствия падения БПЛА в Воронеже показали на фото. На месте работают специалисты.

Свет и воду отключили в двух районах Воронежа

В Воронеже сотрудница тренажёрного зала нашла подработку и потеряла 225 тысяч рублей

Поездка пенсионеров в воронежской маршрутке закончилась в больнице

В Воронеже начала обваливаться многоэтажка на Шишкова

Что делать при обнаружении упавшего БПЛА или его обломков, рассказал воронежцам губернатор

Мэр рассказал о последствиях ночной атаки БПЛА в Воронеже

Над Воронежской областью ночью сбили три метеозонда

Полиция нашла воронежца, убравшего заграждение на дамбе Чернавского моста

На двух воронежских улицах приостановят подачу воды 18 апреля

Почти у половины автобусов в Воронеже истекут сроки эксплуатации в 2025 году

Мэр пригласил воронежцев проголосовать за объекты благоустройства

 

Стало известно о новых выделенных полосах в 2024 году в Воронеже
 

Образ жизни 4767

Осень - время простуд

Осень - время простуд   За окном осень, время холодное, близится зима, когда люди особенно часто простужаются. И нередко бывает такое, что обычная, казалось бы, простуда, на которую мы не обращаем особого внимания, постепенно перерастает в ангину или того хуже - в воспаление лёгких. Любую болезнь гораздо проще предотвратить, чем лечить. Правда, часто это бывает очень лень делать, особенно когда не знаешь как.
Вот несколько основных советов:

- обязательно заниматься спортом для укрепления организма

- принимать витамины или употреблять в пищу как можно больше витаминизированных продуктов, особенно с витамином ''С'' (шиповник, чёрная смородина, лимон, апельсин, капустаа, клюква, цидония, шпинат, лук, петрушка пр. сырые овощи, фрукты, ягоды)

- принимать горячие ванны с добавлением эфирных масел или специальных антипростудных средств

- тепло одеваться, не перемерзать (особенно относится к девушкам, любящим пощеголять зимой в коротких юбках и куртках)

- не контактировать с простуженными людьми

- распространено мнение, что простуда может передаваться через поцелуй, но это не так! Бактерии передаются к нам через нос и глаза, поэтому их лучше лишний раз не трогать и чаще мыть руки.   
- Обтираться каждый день "морской" водой (на литр воды столовую ложку с горкой поваренной соли)

- Для профилактики насморка в холодные дни воспользуйтесь таким советом: разрежьте очищенные 3-4 дольки чеснока или луковицу поперек, положите на тарелку и оставьте в комнате.