Афиша на 12 – 14 апреля: День космонавтики, «Черный обелиск», джаз-концерт на крыше

Десятки подавленных РЭБ дронов находят после схода снега в Воронежской области

Сегодня в 11 часов губернатор Александр Гусев ответит на вопросы воронежцев в прямом эфире. 

Видео будет доступно по ссылке.

 

Причиной вони в районе водохранилища в Воронеже оказался сброс нечистот с крупного предприятия

Названы города России с самым доступным жильем

Сегодня важно сосредоточиться на достижении важных целей дня, месяца или жизни.

Воронежцы снова жалуются на строительные работы у озера Круглое

 

В Воронеже полиция задержала двух налоговиков за взятки в 800 тысяч

Еще на одной воронежской улице отключат водоснабжение 11 апреля

Вратарь воронежского «Факела» рассказал про разбитые в гневе весы

Глава Борисоглебска обратился к воронежцам после атаки украинских БПЛА
 

В Воронеже пойдет дождь

На благоустройство части набережной Авиастроителей выделили 300 млн рублей в Воронеже

Пенсионер добился звания «Ветеран труда» через суд в Воронежской области
 

При обстреле журналистов под Кременной погиб офицер пресс-службы группировки «Запад» Вооружённых сил воронежец Евгений Половодов

Сегодня можно выдохнуть, негатив немного спадет и вы сможете реализовать свои планы.

Названа причина распространения неприятных запахов в Воронеже

Главным коммунальщиком Воронежа стал экс-глава Грибановского района

В Воронеже деревья закатали в асфальт при асфальтировании парковки

Сезонные дачные автобусы в Воронеже запустят 12 апреля

Гранату взорвали в Воронежской области
 

Гороскоп на 10 апреля: хмурый день

Дело с испорченными зеленкой бюллетенями на воронежском участке дошло до суда

Новорождённую малышку с серьёзной патологией спасли в Воронеже
 

В Воронеже с 11 апреля запретят парковку у памятника Славы

Злостного экстремиста из Воронежа осудили за демонстрацию запрещённой символики
 

Труп собаки с горой мусора — неприглядная картина в Ленинском районе

В Воронеже задержали банду теневых банкиров, обналичивших более 400 млн рублей

Сегодня ночью, 9 апреля, в Воронежской области были уничтожены два беспилотника. 

Марс и Сатурн начинают властвовать в мире, а это значит, неприятностей избежать будет очень затруднительно.

Образ жизни 3842

Цветная диета

Цветная диета   Согласно новейшим исследованиям, наиболее полезными веществами, встречающимися в разноцветных продуктах растительного происхождения, являются, так называемые, фитонутриенты. Дело в том, что каждый цвет в растительных продуктах презентирует определённый фитонутриент установленной функциональности. Употребляя продукты с единым фитонутриентом в определённой последовательности можно привести не только в норму свой вес, но и здоровье. Основываясь на этих доводах, идеологи данной диеты разработали следующий недельный рацион, придерживаясь которому, без особых усилий, можно потерять в весе около 2 кг за месяц.

Белый понедельник

   Допускаются: отварной картофель, бананы, рис, молоко, сыр мацарелла, спагетти, мякоть кокоса, отварной белок куриного яйца, цветная капуста.
   Стоит отметить, что в продуктах с условным грифом «белые», содержится много углеводов, поэтому их необходимо употреблять в меру.

Красный вторник

   Красная фасоль, томаты, красная смородина, вишня, бастурма, красное сухое вино, красный сладкий перец. Благодаря употреблению продуктов из данной категории человеческий организм намного быстрее расстаётся с калориями.

Зелёная среда

   Листовые овощи, зелёные пряные травы, киви, зелёный чай, ревень, огурцы, морская капуста, брюссельская капуста и брокколи. Продукты данной группы успокаивают и несколько расслабляют организм.

Оранжевый четверг

   Морковь, апельсины, папайя, лосось, манго, облепиха, тыква. Арбузы, морковь, манго, абрикосы, персики, папайя и помидоры. Многие из продуктов данной группы содержат большой процент сахара, поэтому с ними необходимо знать меру. Принято считать, что «оранжевые» продукты защищают от многих простудных заболеваний.

Фиолетовая пятница

   Баклажаны, тёмный виноград, ежевика, голубика, чёрная смородина, слива. Применение в пищу это категории продуктов несколько замедляет обмен веществ и, вызывает сонливость.

Жёлтая суббота

   Ананас, персики, абрикосы, сладкий жёлтый перец, кабачки, жёлтые яблоки, кукуруза, мёд, пиво, яичный желток, кукуруза, жёлтый перец, горчица и куркума. «Жёлтые» продукты заряжает бодростью, энергией и отменным настроением.

Воскресенье

   Последний день на неделе разгрузочный, допускается только минеральная вода.