Суд приостановил строительство жилого комплекса за 5,5 млрд в Воронеже

В Воронежской области введут режим чрезвычайной пожарной опасности

В Воронеже прямой проезд от Северного моста до Остужевского кольца откроют 13 июля

Сбитую в центре Воронежа судью выписали из больницы спустя 7 месяцев

В воронежских автобусах опять перестали работать терминалы

Воронежские спасатели предотвратили взрыв в гаражном кооперативе

Сегодня энергия забурлит, а новые шансы появятся на горизонте. Правда, реализовывать их необходимо с передышками

В воронежских маршрутках устранили сбой терминалов

Пшеничное поле загорелось под Воронежем

Один человек погиб, двое ранены в столкновении «Мерседеса» и грузовика в Воронежской области

Депутат воронежского сельского поселения похитил 2,7 млн рублей субсидий

Воронежский работодатель задолжал сотрудникам почти 6 млн рублей

Июльская жара в Воронеже побила рекорд 1954 года

Воронежцам предлагают должность коммерческого директора с зарплатой от 500 тысяч рублей

Не лучший дел для нового, а вот расставить точки на «и» будет весьма кстати

Везение сегодня может ускользнуть от вас из-за непрошенных рекомендаций. Поэтому стоит действовать лишь своим умом

Власти с третьего раза попробуют отреставрировать купеческий особняк в воронежском Павловске

Полуночный салют на улице Шишкова возмутил воронежцев

Сегодня вы сможете поймать долгожданного вдохновение, идеи будут буквально витать в воздухе. Но есть одно «но»
 

Несколько украинских беспилотников сбили над Воронежем

Воронежцам назвали сферу с самыми высокими зарплатами

Воронежцы произвели в подпольном цехе пиво на 2,7 млн рублей

День активный, насыщенный и даже эмоционально перегруженный. Ваше естество будет хотеть получить как можно больше, но не стоит впадать в крайности.

В Воронеже за неделю подорожали яблоки, огурцы и морковь

В Борисоглебске 4 июля будут работать взрывотехники

Сегодня в жизнь ворвется небольшой хаос, однако есть и плюсы – он будет вполне контролируемый

Сегодня перед вами будут стоять дилеммы. В зависимости от выбранного варианта вы определите свое недалекое будущее

Сегодня стоит сосредоточиться на внутренних ощущениях, пожалуй, можно будет даже пофилософствовать

Железнодорожный переезд под Воронежем закрыли из-за ремонта

Синоптики спрогнозировали в Воронеже потепление до +32 градусов к концу недели

Образ жизни

Цветная диета

Цветная диета   Согласно новейшим исследованиям, наиболее полезными веществами, встречающимися в разноцветных продуктах растительного происхождения, являются, так называемые, фитонутриенты. Дело в том, что каждый цвет в растительных продуктах презентирует определённый фитонутриент установленной функциональности. Употребляя продукты с единым фитонутриентом в определённой последовательности можно привести не только в норму свой вес, но и здоровье. Основываясь на этих доводах, идеологи данной диеты разработали следующий недельный рацион, придерживаясь которому, без особых усилий, можно потерять в весе около 2 кг за месяц.

Белый понедельник

   Допускаются: отварной картофель, бананы, рис, молоко, сыр мацарелла, спагетти, мякоть кокоса, отварной белок куриного яйца, цветная капуста.
   Стоит отметить, что в продуктах с условным грифом «белые», содержится много углеводов, поэтому их необходимо употреблять в меру.

Красный вторник

   Красная фасоль, томаты, красная смородина, вишня, бастурма, красное сухое вино, красный сладкий перец. Благодаря употреблению продуктов из данной категории человеческий организм намного быстрее расстаётся с калориями.

Зелёная среда

   Листовые овощи, зелёные пряные травы, киви, зелёный чай, ревень, огурцы, морская капуста, брюссельская капуста и брокколи. Продукты данной группы успокаивают и несколько расслабляют организм.

Оранжевый четверг

   Морковь, апельсины, папайя, лосось, манго, облепиха, тыква. Арбузы, морковь, манго, абрикосы, персики, папайя и помидоры. Многие из продуктов данной группы содержат большой процент сахара, поэтому с ними необходимо знать меру. Принято считать, что «оранжевые» продукты защищают от многих простудных заболеваний.

Фиолетовая пятница

   Баклажаны, тёмный виноград, ежевика, голубика, чёрная смородина, слива. Применение в пищу это категории продуктов несколько замедляет обмен веществ и, вызывает сонливость.

Жёлтая суббота

   Ананас, персики, абрикосы, сладкий жёлтый перец, кабачки, жёлтые яблоки, кукуруза, мёд, пиво, яичный желток, кукуруза, жёлтый перец, горчица и куркума. «Жёлтые» продукты заряжает бодростью, энергией и отменным настроением.

Воскресенье

   Последний день на неделе разгрузочный, допускается только минеральная вода.