Такое лишь на первый взгляд парадоксальное заявление сделали ученые из Вашингтона (США), составив список продуктов, которые долгое время имели статус исключительно полезных для нашего организма, но сегодня заставили диетологов усомниться в этом. Среди таких условно полезных продуктов оказались йогурт, фруктовые соки и маргарин.
Отрицательные качества полезных продуктов:
 |
Йогурт. Имея в своем составе большое количество полезных лактобактерий, при этом йогурт перенасыщен сахаром и жиром, что повышает риск заболевания диабетом и набора лишнего веса.
|
 |
Маргарин. Еще недавно сами диетологи рекомендовали маргарин как замену сливочному маслу, но сегодня многие из них уже очень сильно сомневаются в этом решении, ведь этот продукт содержит опасные для нашего организма транс-жиры!
|
 |
Фруктовые соки. Большинство современных соков средней ценовой категории имеет два серьезных недостатка: переизбыток сахара и недостаток клетчатки и витаминов, поэтому мони далеко не так полезны как кажется и как утверждают в рекламе.
|
 |
Яичные белки. С яйцами не все так однозначно, как с другими продуктами. Желтки полезны однозначно, а вот в белках слишком много сахара и они способствую повышению уровня холестерина в крови.
|
 |
Легкий майонез. Это правда, что обезжиренный майонез менее калорийный, однако при этом он содержит в своем составе модифицированные растительные масла, то есть транс-жиры, которые являются ненатуральным химическим продуктом и очень плохо усваиваются нашим организмом, провоцируя ожирение, атеросклероз и нарушения обмена веществ.
|
