С помощью этой диеты вы можете потерять до 7кг за неделю.
Весь прием пищи - строго до 18 часов
День первый
5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.
День второй
200 г сметаны, 0,5 кефира.
День третий
200 г творога, 0,5 кефира.
День четвертый
0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира.
День пятый
1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 кефира.
День шестой
1 л кефира.
День седьмой
1 л минеральной воды.
#лучшедома
#лучшедома
256
58
782
