Одна из главных проблем женщин после отпуска, как сохранить загар? Как долго будет держаться загар на коже, во многом зависит от того, где и как вы его получили. Южный загар сходит быстрее, чем тот, который был приобретен, скажем, в каком-нибудь дачном поселке. И это действительно так, если речь идет о загаре не в тени, а под солнечными лучами. Непривычная к агрессивному солнцу жарких стран кожа сильно страдает от его лучей, даже если загорать по всем правилам — только в утренние и вечерние часы и применяя солнцезащитные средства. Кожа получает как бы небольшие солнечные ожоги. Пытаясь поскорее восстановиться, она интенсивно отшелушивает «сгоревшие» клетки, обновляется, и загар быстро сходит.
Что бы сохранить летний загар от вас требуется соблюдать определенные правила:
Побольше витамина А
Самым необходимым витаминов в этот период является витамин А. Поэтому можно помочь вашей коже удержать загар, употребляя продукты с высоким содержанием этого витамина. Например, говяжью печень, молоко и яйца, абрикосы, шпинат и морковь. Учтите, что витамин А усваивается только при наличии жиров, поэтому добавляйте в морковку сметану или растительное масло. Также сохранению загара помогают листовой салат, красные и желтые овощи и фрукты.
Возьмите за правило каждый день выпивать по стакану морковного сока, начиная еще с периода принятия солнечных ванн. В этом случае загар «ляжет» на кожу интенсивнее, а, следовательно, и дольше сохраниться.
Увлажняйте и защищайте кожу
Обязательно смазывайте кожу увлажняющим кремом (обычно в их названиях употребляются слова «супер» или «ультра»). Увлажненная кожа не вызывает никаких неприятных ощущений: не выглядит сухой, шершавой, вялой, не раздражается и не краснеет.
Сохранения загара добиваются и при помощи средств с пометкой «after sun». Их необходимо использовать сразу после принятия солнечных ванн, но можно и продолжить наносить уже по приезде из отпуска, поскольку они также способствуют длительному закреплению загара. При приеме ванные рекомендуется добавлять в ванну морскую соль или различные растительные масла.
Народные рецепты по укреплению загара
Для сохранения загара можно добавлять в ванну чай или кофе, или делать из них кубики льда для умывания. Так же можно умываться и споласкивать кожу слабо заваренным чаем. В качестве скраба можно использовать кофейную гущу. Просто размажьте гущу по коже и подождите 15 минут, после чего протрите лицо влажной ватой. Кофейную гущу можно использовать и в качестве скраба для всего тела. Она не только сохраняет загар, но и помогает избавиться от целлюлита.
Смуглый оттенок кожи сохранят маски из помидора с двумя столовыми ложками свежего творога, чайной ложкой растительного масла и столовой ложкой молока. Нанесите смесь на 15-20 минут. После этого смойте маску тёплой водой и ополосните лицо холодной водой.
Если вы хотите сохранить загар, следует избегать:
Любых отбеливающих кожу процедур или средств (будьте внимательны: отбеливающим эффектом обладает и некоторая декоративная косметика, лимон, огурец, молоко).
Отвар зверобоя (на коже могут появиться пигментные пятна).
Посещения саун, бань (поры глубоко очищаются, загар заметно бледнеет, кроме того, под воздействием высоких температур большое количество влаги выводится из организма, и из кожи в том числе).
Что бы сохранить летний загар от вас требуется соблюдать определенные правила:
Побольше витамина А
Самым необходимым витаминов в этот период является витамин А. Поэтому можно помочь вашей коже удержать загар, употребляя продукты с высоким содержанием этого витамина. Например, говяжью печень, молоко и яйца, абрикосы, шпинат и морковь. Учтите, что витамин А усваивается только при наличии жиров, поэтому добавляйте в морковку сметану или растительное масло. Также сохранению загара помогают листовой салат, красные и желтые овощи и фрукты.
Возьмите за правило каждый день выпивать по стакану морковного сока, начиная еще с периода принятия солнечных ванн. В этом случае загар «ляжет» на кожу интенсивнее, а, следовательно, и дольше сохраниться.
Увлажняйте и защищайте кожу
Обязательно смазывайте кожу увлажняющим кремом (обычно в их названиях употребляются слова «супер» или «ультра»). Увлажненная кожа не вызывает никаких неприятных ощущений: не выглядит сухой, шершавой, вялой, не раздражается и не краснеет.
Сохранения загара добиваются и при помощи средств с пометкой «after sun». Их необходимо использовать сразу после принятия солнечных ванн, но можно и продолжить наносить уже по приезде из отпуска, поскольку они также способствуют длительному закреплению загара. При приеме ванные рекомендуется добавлять в ванну морскую соль или различные растительные масла.
Народные рецепты по укреплению загара
Для сохранения загара можно добавлять в ванну чай или кофе, или делать из них кубики льда для умывания. Так же можно умываться и споласкивать кожу слабо заваренным чаем. В качестве скраба можно использовать кофейную гущу. Просто размажьте гущу по коже и подождите 15 минут, после чего протрите лицо влажной ватой. Кофейную гущу можно использовать и в качестве скраба для всего тела. Она не только сохраняет загар, но и помогает избавиться от целлюлита.
Смуглый оттенок кожи сохранят маски из помидора с двумя столовыми ложками свежего творога, чайной ложкой растительного масла и столовой ложкой молока. Нанесите смесь на 15-20 минут. После этого смойте маску тёплой водой и ополосните лицо холодной водой.
Если вы хотите сохранить загар, следует избегать:
Любых отбеливающих кожу процедур или средств (будьте внимательны: отбеливающим эффектом обладает и некоторая декоративная косметика, лимон, огурец, молоко).
Отвар зверобоя (на коже могут появиться пигментные пятна).
Посещения саун, бань (поры глубоко очищаются, загар заметно бледнеет, кроме того, под воздействием высоких температур большое количество влаги выводится из организма, и из кожи в том числе).
