Erid: F7NfYUJCUneLu1tNpXeQ
БАДы - это биологически активные добавки. Они не считаются лекарствами, но часто используются в составе комплексной терапии. Например, БАДы часто назначают в период восстановления организма после затяжной болезни или хирургического вмешательства. Они могут использоваться как самостоятельные средства для устранения дефицита витаминов и ценных микроэлементов в организме, а также для профилактики. Подбирать такие средства не стоит самостоятельно. Даже магний цинк витамины проверенных торговых марок, которые успешно прошли клинические и лабораторные испытания, имеют ряд противопоказаний для приема. Нужно учитывать индивидуальные особенности организма, чтобы исключить осложнения.
Для подбора безопасных добавок стоит обратиться за помощью к врачу. Он поможет выбрать подходящий состав, так как одни и те же симптомы могут указывать на недостаток разных витаминов и минералов. Также нужно учитывать индивидуальные особенности организма, чтобы исключить осложнения в виде аллергической реакции, расстройства работы желудочно-кишечного тракта.
Нужно также учитывать, что прием одних составов позволит улучшить усвоение других витаминов. Например, витамины b6 b12 лучше усваиваются в присутствии цинка. Если отмечается дефицит этого микроэлемента в организме, то даже прием дополнительных составов с содержанием витаминов группы В продемонстрирует низкий результат. При выборе активных добавок к пище нужно придерживаться комплексного подхода, чтобы улучшить общее состояние организма без осложнений.
Дополнительные способы устранения дефицита витаминов и минералов в организме
Прием минеральных комплексов или биологически активных добавок к пище – вынужденная мера, так как дефицит может стать причиной развития других заболеваний. Но помимо этого можно использовать другие способы, чтобы стабилизировать общее самочувствие:
- корректировка питания;
- умеренные физические нагрузки;
- отказ от вредных привычек.
Большинство витаминов и минералов поступает в организм вместе с продуктами питания. Например, высокое содержание цинка отмечается в мясе индейки, в орехах и семечках. Стоит включить в рацион сыр и молочные продукты. Комплексный подход позволит восполнить запас микроэлементов в короткие сроки. Это положительно скажется на общем самочувствии и работе важных систем организма.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Реклама. ООО «ЛЕВЕЛ 99». ИНН 9729055847.
