В новогодние праздники парковки в Воронеже станут бесплатными

Суд приговорил студента из Воронежа к 16 годам за госизмену

В Воронеже преподаватель школы искусств стала очередной жертвой мошенников

 

Оттепель и дожди нагрянут в Воронежскую область в выходные

Вполне вероятно, что сегодня вам в голову придет здравая идея о том, как изменить свою жизнь к лучшему. Впрочем, есть один нюанс

Почти 160 воронежцев оказались в больнице из-за опасной погоды
 

Воронежский отель краснодарского бизнесмена арестовали из-за неуплаты 270 млн рублей налогов

Запрет на дрель и караоке: Воронежская область объявляет войну шуму

Сегодня отдавайте предпочтение делам любовным, а если не отдадите, Купидон все равно найдет вас

Стало известно, в какие малые города России внезапно хлынул турпоток из воронежцев
 

Новая школа появится в воронежском микрорайоне Шилово

Температурный маятник. Резкое изменение погоды ждёт воронежцев

Страшное ДТП с 3 грузовиками произошло на трассе в Воронежской области

Появились даты матчей «Факела» в РПЛ весной 2025 года

В Воронеже из горящей пятиэтажки эвакуировали больше 20 человек: пострадал мужчина

 

Сегодня продолжатся тенденции предыдущего дня, когда важно завершить давно начатые дела. Только вот на этот раз лучше включать логику, а не эмоции

Криминального авторитета отправили на 9 лет в колонию в Воронеже

Средняя пенсия в Воронежской области составила 19,5 тыс рублей

Жителей Центрального района Воронежа разбудили громкие звуки пожара

«РВК-Воронеж» оштрафовали за слабый напор воды в жилом доме

 

Воронежская автоледи вылетела с трассы в кювет и протаранила ЛЭП

«Факел» впервые в истории остался на третий сезон в РПЛ: губернатору доложили об успехах ФК в 2024 году

Вполне энергичный, бодрый день, который даст шанс и время доделать все, что было начато и заброшено

Попытка заработать на инвестициях обернулась для повара из Воронежа потерей 800 тысяч рублей

На платный новогодний утренник в детском саду пожаловались воронежцы
 

О снегопаде и сильном ветре предупредили воронежцев

Михаил Селюков назначен на пост руководителя СУ СК по Воронежской области

Новое повреждение обнаружили коммунальщики при ликвидации аварии на теплосетях в Центральном районе

Температурные качели и осадки ждут воронежцев на новой рабочей неделе

Гороскоп на 16 декабря: результаты могут превзойти самые смелые ожидания

Почки

Вредные продукты для почек

Почки являются важным фильтром в организме. Они пропускают через себя кровь, отфильтровывая из нее продукты распада, которые выводятся вместе с мочой, и оставляя полезные вещества. Для их защиты требуется соблюдать определенный режим питания.
 
Сохранить почки здоровыми поможет употребление в пищу всех овощей, зелени и фруктов, содержащих в большом количестве витамин A. К ним относятся шпинат, спаржа, сладкий перец, морковь, укроп, кинза, облепиха. Выводят лишнюю жидкость из организма, песок, мелкие камни тертая клюква с сахаром, клюквенный сок и морс. Мочегонным действием обладают арбуз и тыква. Они могут промывать почки, избавляя их от песка. Сливы и яблоки, соки из них, пюре и морсы являются природными фильтрами для почек. Поэтому их также рекомендуется принимать в пищу.
 
Исключить из рациона требуется все продукты, негативно влияющие на почки. Прежде всего, это алкоголь. Его употребление разрушает клетки почек. Необходимо ограничить потребление мучных и сладких блюд, солений, маринадов, острых соусов, жирных и жареных блюд. Вредные продукты для почек включат в себя различные лимонады и газированные напитки со сладким сахарным сиропом. Чрезмерная любовь к консервам, копченым и соленым продуктам может вызвать избыток соли в организме, которая станет причиной застоя воды в почках. В результате почки будут вынуждены поглощать эту лишнюю жидкость, и у человека появятся мешки под глазами, отеки. Поэтому в день рекомендуется употреблять не более 5 г соли.
 
Первым сигналом того, что с почками человека какие-то проблемы, является кожа. Она становится жесткой, в некоторых местах появляются трещины. Сигнализировать о проблемах могут также отеки разных частей тела.