Американские ученые утверждают употребление препаратов, содержащих большое количество кальция и витамина D повышают риск образования камней в почках.
Сегодня во всем мире очень популярны БАДы, насыщенные кальцием и витамином D. Например, в США свыше 75% женщин употребляют подобные препараты на постоянной основе.
Урологи из США исследовали несколько десятков женщин в возрасте 57-80 лет, регулярно принимающих кальций и витамин D. И в результате было установлено, что более чем у 30% реципиентов повышен кальций в моче, а у 10% повышенный уровень кальция в крови. При таких показателях риск образования камней в почках существенно повышается.
Специалисты предупреждают, что ежесуточная норма кальция 1200 мг, а витамина D – 20 мкг. Ни в коем случае нельзя принимать препараты с этими веществами в составе бесконтрольно.
