Врач-уролог московского клинического госпиталя «Лапино» Константин Локшин рассказал медицинскому инфопорталу Medicine Daily, что заработать камни в почках можно, пренебрегая питьем во время занятия спортом.
Очень важно восстанавливать водный баланс как во время так и после интенсивных тренировок.
Для мочевой системы в общем и особенно для почек очень важно возместить утраченную жидкость. Чтобы снизить риск образования камней в почках важно не допускать обезвоживания организма по ходу тренировки.
Когда организм теряет большое количество жидкости, моча становится концентрированной, что значительно повышает риск возникновения камней. При малейших признаках обезвоживания необходимо обязательно возмещать вышедшую вместе с потом жидкость.
Основной визуальный признак обезвоживания — это насыщенный желтый цвет мочи, которая в нормальной ситуации должна быть светлой и может быть даже вовсе белой, как вода.
Таким образом, повышенный риск образования камней в почках по причине систематического обезвоживания организма имею спортсмены, люди, занимающиеся физическим трудом или работой требующей высокого напряжения и сосредоточения, например хирурги и летчики. Таким людям важно регулярно делать УЗИ почек и минимум раз в год посещать уролога.
