В Воронеже 6 сентября будет перекрыто движение по улице Маршала Неделина

Вражеские дроны приблизились к границам Воронежской области в ночь на 4 сентября

В правительстве Воронежской области обсудили недорогое полезное питание в школьных буфетах

 

Правила поведения во время действия режима ЧС опубликовали воронежские власти
 

Выборы-2025: партии представили свои программы в преддверии выборов в Воронежскую городскую Думу

Двум замминистра ЖКХ в Воронеже продлили домашний арест до 17 сентября

Уменьшить площадь ресторана «Ярды» потребовал суд в Воронеже

Дворники, токари и врачи: воронежцам назвали самые дефицитные специальности в августе

В реестр недобросовестных поставщиков попали 10 компаний в Воронежской области

Наивысший класс пожарной опасности сохраняется в 6 районах Воронежской области

Елена Мохна возглавила управление спорта Воронежа

Гороскоп на 2 сентября: чем меньше сомнений в успехе – тем проще его достичь

Летнее тепло вернется в Воронеж в выходные

35-летняя квартирантка погибла при пожаре в доме в воронежском селе

Гороскоп на 29 августа: идеальный день для поиска единомышленников и реализации смелых идей

Сегодня о личных делах можно забыть, придется решать исключительно деловые вопросы

В Воронеже на салют ко Дню города потратят до 5 млн рублей

102 БПЛА сбили над регионами РФ в ночь на 28 августа: три из них – над Воронежской областью

Сегодня волей неволей придется контактировать с множеством людей. Главное, не переборщить с вмешательством в чужие жизни

Воронежец во время ремонта отрезал себе руку циркулярной пилой

Объект инфраструктуры был поврежден при падении БПЛА в одном из районов Воронежской области

Угроза атаки БПЛА в Воронежской области сохранялась почти 7 часов: сбит один дрон

Сегодня вы сможете показать, на что вы действительно способны. Наступило время свершений

Двух воронежских бойцов вернули из украинского плена

Сегодня даже неудача в итоге может привести к успеху, поэтому астрологи не советуют опускать руки

От +7 до +25 градусов: температурные качели ждут воронежцев в конце лета

В Воронежскую область к выходным вернутся дожди

79 поездов задержали из-за атаки БПЛА в Воронежской области

Тринадцать БПЛА ликвидировали над Воронежской областью: повреждена крыша частного дома

Гороскоп на 22 августа: больше энтузиазма

Почки

Профилактика камней в почках возможна при помощи щелочной диеты

Щелочная диета уменьшает риск возникновения камней в почках.
 
Хорошая диета должна не только способствовать похудению, но и способствовать профилактике различных заболеваний. Чем больше положительных эффектов способна оказать диета при болезнях почек, тем она ценнее.
 
Например, последователи щелочной диеты заверяют, что она оказывает массу положительных эффектов. Согласно идее щелочной диеты, рацион составляется из продуктов, которые позволяют поддерживать идеальный баланс кислоты и щелочи (рН) в организме.
 
Баланс рН - это сочетание кислой и щелочной среды в организме человека. Если рН 0 - среда полностью кислая, если рН 14 - щелочная, соответственно, сбалансированным уровнем будет рН 7. К примеру, желудок обладает рН в районе 1,35-3,5, ведь здесь среда должна быть достаточно кислой, чтобы переваривать пищу. А вот в крови требуется больше щелочи, поэтому щелочной уровень крови, как правило, составляет 7,35-7,45 рН. Таким образом, уровень рН во всем теле организм поддерживает самостоятельно без всяких диет. Однако щелочная диета способна влиять на уровень кислотности в моче, что и называется преимуществом в профилактике образования камней и мочекаменной болезни.
 
Щелочная диета по большей части является вегетарианской. Основные продукты в щелочной диете - это свежие овощи, некоторые фрукты, а также продукты из сои, боовые, орехи и зерновые. Щеловная диета запрещает мясо, рыбу, молоко, белый сахар, мучные изделия и кофеин. Диеты, включающие большое количество белка, могут вызвать падение уровня рН мочи, что наоборот повысит риск возникновения мочекаменной болезни. Поэтому щелочная диета, основанная на овощах, полезна для снижения риска образования камней в почках. Это мнение поддерживает Джон Эсплин (John Asplin), доктор медицинских наук и член Американского общества нефрологии. Другие эксперты считают, что щелочная диета способна замедлить снижение костной массы, повысить содержание гормона роста и даже избавить от боли в пояснице. Исследования показывают, что вегетарианцы гораздо реже страдают от рака толстой кишки.