Водитель «Лады» погиб после столкновения с Audi

29% воронежцев в 2025 году рассчитывают на продвижение по карьерой лестнице

Температурные качели и туман пообещали синоптики воронежцам на длинной рабочей неделе

Гороскоп на 23 декабря: окно возможностей

В новогодние праздники парковки в Воронеже станут бесплатными

Суд приговорил студента из Воронежа к 16 годам за госизмену

В Воронеже преподаватель школы искусств стала очередной жертвой мошенников

 

Оттепель и дожди нагрянут в Воронежскую область в выходные

Вполне вероятно, что сегодня вам в голову придет здравая идея о том, как изменить свою жизнь к лучшему. Впрочем, есть один нюанс

Почти 160 воронежцев оказались в больнице из-за опасной погоды
 

Воронежский отель краснодарского бизнесмена арестовали из-за неуплаты 270 млн рублей налогов

Запрет на дрель и караоке: Воронежская область объявляет войну шуму

Сегодня отдавайте предпочтение делам любовным, а если не отдадите, Купидон все равно найдет вас

Стало известно, в какие малые города России внезапно хлынул турпоток из воронежцев
 

Новая школа появится в воронежском микрорайоне Шилово

Температурный маятник. Резкое изменение погоды ждёт воронежцев

Страшное ДТП с 3 грузовиками произошло на трассе в Воронежской области

Появились даты матчей «Факела» в РПЛ весной 2025 года

В Воронеже из горящей пятиэтажки эвакуировали больше 20 человек: пострадал мужчина

 

Сегодня продолжатся тенденции предыдущего дня, когда важно завершить давно начатые дела. Только вот на этот раз лучше включать логику, а не эмоции

Криминального авторитета отправили на 9 лет в колонию в Воронеже

Средняя пенсия в Воронежской области составила 19,5 тыс рублей

Жителей Центрального района Воронежа разбудили громкие звуки пожара

«РВК-Воронеж» оштрафовали за слабый напор воды в жилом доме

 

Воронежская автоледи вылетела с трассы в кювет и протаранила ЛЭП

«Факел» впервые в истории остался на третий сезон в РПЛ: губернатору доложили об успехах ФК в 2024 году

Вполне энергичный, бодрый день, который даст шанс и время доделать все, что было начато и заброшено

Попытка заработать на инвестициях обернулась для повара из Воронежа потерей 800 тысяч рублей

На платный новогодний утренник в детском саду пожаловались воронежцы
 

О снегопаде и сильном ветре предупредили воронежцев

Почки

Профилактика камней в почках возможна при помощи щелочной диеты

Щелочная диета уменьшает риск возникновения камней в почках.
 
Хорошая диета должна не только способствовать похудению, но и способствовать профилактике различных заболеваний. Чем больше положительных эффектов способна оказать диета при болезнях почек, тем она ценнее.
 
Например, последователи щелочной диеты заверяют, что она оказывает массу положительных эффектов. Согласно идее щелочной диеты, рацион составляется из продуктов, которые позволяют поддерживать идеальный баланс кислоты и щелочи (рН) в организме.
 
Баланс рН - это сочетание кислой и щелочной среды в организме человека. Если рН 0 - среда полностью кислая, если рН 14 - щелочная, соответственно, сбалансированным уровнем будет рН 7. К примеру, желудок обладает рН в районе 1,35-3,5, ведь здесь среда должна быть достаточно кислой, чтобы переваривать пищу. А вот в крови требуется больше щелочи, поэтому щелочной уровень крови, как правило, составляет 7,35-7,45 рН. Таким образом, уровень рН во всем теле организм поддерживает самостоятельно без всяких диет. Однако щелочная диета способна влиять на уровень кислотности в моче, что и называется преимуществом в профилактике образования камней и мочекаменной болезни.
 
Щелочная диета по большей части является вегетарианской. Основные продукты в щелочной диете - это свежие овощи, некоторые фрукты, а также продукты из сои, боовые, орехи и зерновые. Щеловная диета запрещает мясо, рыбу, молоко, белый сахар, мучные изделия и кофеин. Диеты, включающие большое количество белка, могут вызвать падение уровня рН мочи, что наоборот повысит риск возникновения мочекаменной болезни. Поэтому щелочная диета, основанная на овощах, полезна для снижения риска образования камней в почках. Это мнение поддерживает Джон Эсплин (John Asplin), доктор медицинских наук и член Американского общества нефрологии. Другие эксперты считают, что щелочная диета способна замедлить снижение костной массы, повысить содержание гормона роста и даже избавить от боли в пояснице. Исследования показывают, что вегетарианцы гораздо реже страдают от рака толстой кишки.