Везение сегодня может ускользнуть от вас из-за непрошенных рекомендаций. Поэтому стоит действовать лишь своим умом

Власти с третьего раза попробуют отреставрировать купеческий особняк в воронежском Павловске

Полуночный салют на улице Шишкова возмутил воронежцев

Сегодня вы сможете поймать долгожданного вдохновение, идеи будут буквально витать в воздухе. Но есть одно «но»
 

Несколько украинских беспилотников сбили над Воронежем

Воронежцам назвали сферу с самыми высокими зарплатами

Воронежцы произвели в подпольном цехе пиво на 2,7 млн рублей

День активный, насыщенный и даже эмоционально перегруженный. Ваше естество будет хотеть получить как можно больше, но не стоит впадать в крайности.

В Воронеже за неделю подорожали яблоки, огурцы и морковь

В Борисоглебске 4 июля будут работать взрывотехники

Сегодня в жизнь ворвется небольшой хаос, однако есть и плюсы – он будет вполне контролируемый

Сегодня перед вами будут стоять дилеммы. В зависимости от выбранного варианта вы определите свое недалекое будущее

Сегодня стоит сосредоточиться на внутренних ощущениях, пожалуй, можно будет даже пофилософствовать

Железнодорожный переезд под Воронежем закрыли из-за ремонта

Синоптики спрогнозировали в Воронеже потепление до +32 градусов к концу недели

Сегодня ко всем вопросам стоит подходить с профессиональной точки зрения. Такую тенденцию следует поддерживать во всем, даже в рутинных бытовых делах

Беспилотник ликвидировали над Воронежской областью в ночь на 1 июля

Воронежанка пожаловалась на детей, ломающих новую детскую площадку
 

Боец СВО из Воронежской области поступил в вуз после ранения в голову

В пыточную камеру превратилось отделение «Почты России» в Воронеже
 

Воронежстат: Средняя зарплата в Воронеже превысила 84 тысячи рублей

 

Уклоняющихся от воинского учета новых граждан выявили в Воронеже

Ежедневные дожди и потепление до +27 градусов пообещали воронежцам на рабочей неделе

Гороскоп на 30 июня: лучше не расслабляться

Быть позитивным сегодня будет очень легко, не стесняйтесь и делитесь хорошим настроением с другими

В ночные клубы за нелегальными мигрантами пришли воронежские силовики

Ракету «Ангара-А5» с воронежскими двигателями запустили на космодроме Плесецк

Воронежцы спасли ёжика, застрявшего в полиэтиленовом пакете

В Воронежской области ликвидировали боеприпасы времён войны

 

Несколько беспилотников сбили утром 25 июня в Воронежской области

Почки

Профилактика камней в почках возможна при помощи щелочной диеты

Щелочная диета уменьшает риск возникновения камней в почках.
 
Хорошая диета должна не только способствовать похудению, но и способствовать профилактике различных заболеваний. Чем больше положительных эффектов способна оказать диета при болезнях почек, тем она ценнее.
 
Например, последователи щелочной диеты заверяют, что она оказывает массу положительных эффектов. Согласно идее щелочной диеты, рацион составляется из продуктов, которые позволяют поддерживать идеальный баланс кислоты и щелочи (рН) в организме.
 
Баланс рН - это сочетание кислой и щелочной среды в организме человека. Если рН 0 - среда полностью кислая, если рН 14 - щелочная, соответственно, сбалансированным уровнем будет рН 7. К примеру, желудок обладает рН в районе 1,35-3,5, ведь здесь среда должна быть достаточно кислой, чтобы переваривать пищу. А вот в крови требуется больше щелочи, поэтому щелочной уровень крови, как правило, составляет 7,35-7,45 рН. Таким образом, уровень рН во всем теле организм поддерживает самостоятельно без всяких диет. Однако щелочная диета способна влиять на уровень кислотности в моче, что и называется преимуществом в профилактике образования камней и мочекаменной болезни.
 
Щелочная диета по большей части является вегетарианской. Основные продукты в щелочной диете - это свежие овощи, некоторые фрукты, а также продукты из сои, боовые, орехи и зерновые. Щеловная диета запрещает мясо, рыбу, молоко, белый сахар, мучные изделия и кофеин. Диеты, включающие большое количество белка, могут вызвать падение уровня рН мочи, что наоборот повысит риск возникновения мочекаменной болезни. Поэтому щелочная диета, основанная на овощах, полезна для снижения риска образования камней в почках. Это мнение поддерживает Джон Эсплин (John Asplin), доктор медицинских наук и член Американского общества нефрологии. Другие эксперты считают, что щелочная диета способна замедлить снижение костной массы, повысить содержание гормона роста и даже избавить от боли в пояснице. Исследования показывают, что вегетарианцы гораздо реже страдают от рака толстой кишки.