Воронежские скалолазы Михаил Черников и Евгения Маламид приняли участие в тренировочном скалолазном лагере «Новая высота», который прошел в Перми, сообщает Воронежская областная федерация скалолазания.
По словам Евгении Маламид, большая часть тренировок проводилась на трудность, были проведены и тренировки на скорость, а также тренировки на специальную физическую подготовку. Занятия на трудность включали работу по трудным трассам, работу на технику, на выносливость.
Воронежские скалолазы поработали как с начинающими спортсменами, так и со взрослыми скалолазами. Отмечалось, что после шести дней тренировок у многих были видны реальные сдвиги, положительные перемены в отношении технических и психологических проблем.
Кроме того, воронежские скалолазы прочли лекции, на которых рассказали спортсменам и их родителям о скалолазных тренировках, о лазании, травмах и их предотвращении, здоровом питании и психологических составляющих тренировочного процесса.
«На мой взгляд, сборы прошли успешно, пермские спортсмены стали для нас родными! Надеемся, что наша работа также понравилась спортсменам, их родителям и организаторам», - поделилась впечатлениями от работы в лагере Евгения Маламид.
