Борьба с инфекционными заболеваниями — серьезная задача государственного масштаба, которая стоит не только перед медицинскими работниками. И ее решение возможно только при систематической реализации целого комплекса мер.
К нему относят разнообразные профилактические мероприятия, санитарно-коммунальное благоустройство, контроль работы пищевых предприятий, оздоровление местностей, повышение уровня санитарной культуры населения. Кроме того, необходимо постоянно проводить бактериологические исследования воды, контролировать ее очистку и химический состав.
фото - pixabay.com
Личная гигиена играет важную роль в профилактике различного рода инфекций. Она состоит из питания, быта, условий труда и отдыха, соблюдения правил ухода за телом, использования гигиенических средств. Этот тот необходимый минимум, которому нужно учить с самого детства. Нарушение требований личной гигиены может нанести урон здоровью не только одного человека, но и целого коллектива.
К сожалению, не все соблюдают эти простые, но очень эффективные правила: известно, что в России лишь каждый третий школьник регулярно моет руки. 71% людей не моют руки после общения с домашними животными. Это не бесполезно! Это возможность обезопасить не только себя, но и окружающих!
Такие элементарные, но очень важные правила:
- мойте руки с мылом не менее 20 секунд;
- если нет возможности помыть руки — используйте санитайзер;
- не трогайте немытыми руками глаза, нос и рот;
- при чихании и кашле прикрывайтесь сгибом локтя;
- не делитесь предметами личной гигиены: используйте только свою зубную щетку, расческу, полотенце, маникюрные принадлежности и т. д.;
- если заболели, оставайтесь дома;
- высокая температура, сильный кашель, затруднение дыхания — не занимайтесь самолечением, вызывайте врача;
- порезались — тщательно обработайте рану, при значительных травмах обратитесь за медицинской помощью;
- не купайтесь в загрязненных водоемах (таблички «Купаться запрещено» стоят не просто так);
- при посещении бассейна не ходите босиком по раздевалке и душевой;
- при приготовлении пищи не забывайте промывать овощи, фрукты, сырое мясо, используйте разные разделочные доски.
Правило гигиены для заграничных поездок: убедитесь в том, что у вашей семьи есть все необходимые прививки. Их желательно сделать за несколько месяцев до путешествия. В поездке избегайте напитков со льдом, пейте и умывайтесь только бутилированной водой, не ешьте в подозрительных местах.
В период инфекционных заболеваний:
- не забываем мыть руки после улицы и посещения туалета;
- дезинфицировать предметы, которые использует большое количество людей (краны, дверные ручки и т.д.);
- в общественных местах защищать лицо маской;
- избегать массового скопления людей;
- проветривать помещение, проводить влажную уборку.
