- Главная цель нашего проекта «Ваше здоровье – будущее России» - привлечь внимание широкой общественности к вопросу артериальной гипертонии (АГ), к тому, что здоровье каждого человека - здоровье нашего государства в целом. Гипертония страшна именно осложнениями, повышенное давление - главный фактор риска развития инфаркта, инсульта и даже деменции. Мы должны все вместе «навалиться» на эту проблему, включая пациентов, которым необходимо осознать всю важность лечения и соблюдения ЗОЖ, - объясняет Ольга Остроумова.
Избыточный вес негативно влияет на гормональный фон организма, что ведет к повышению артериального давления. Причем больше всего от него страдают люди, набравшие лишние килограммы в области живота (абдоминальное ожирение).
- Если человек потеряет хотя бы 10% от исходного избыточного веса, то организм его оздоровится. Для того, чтобы похудеть, нужно больше двигаться и меньше есть. Но в реальности мало кто может похудеть до нужного значения (с точки зрения здоровья, а не модельных стандартов!) и удержать вес. Это больше психологический вопрос, поэтому должны работать психологи, особенно с экстремально полными людьми, - считает Ирина Чазова.
Что даст отказ от вредных привычек, даже если вы курили несколько десятилетий?
- Чем больше стаж, тем сильнее может проявиться «синдром отмены». Человек начинает себя субъективно очень плохо чувствовать. И многие на этом фоне начинают снова курить. Идеальной считается комбинация: психотерапия + никотинозамещающие препараты. Она позволяет «удержаться». Ведь самостоятельно бросить курить может только 1% людей, остальным надо помочь. Человек, который бросил курить, через 5-10 лет по рискам ССЗ схож с теми, кто не курил никогда. Смысл бросить курить есть всегда!, - уверена Ольга Остроумова, вице-президент Российского медицинского общества по артериальной гипертонии.