В среду, 19 апреля, ЯР Hotel & SPA приглашает на семинар «Йога Айенгара».
Его проведут тренеры по йоге Татьяна Шахова и Максим Звершховский.
Вы узнаете:
- Философские основы практики йоги
- Стили йоги
- Особенности метода Б.К.С. Айенгара
- Физиологическое воздействие практики на человека
- Практика асан
19 апреля, начало в 18:00. Стоимость 1 000 руб. Запись по тел. +7(473) 269 82 00. Место - ЯР Hotel & SPA, трасса М-4 Дон, 491-й км.
Справка
Концепция йоги Айенгара: внимание к правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стало анатомически безупречным. Йога Айенгара - статичное выполнение асан с необходимыми опорами, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к практикующему.
На правах рекламы