Губернатор поздравил почетного гражданина Воронежа Ивана Осадчука со 108-летием

В воронежском Шилово подросток напал с ножом на девочку

Воронежские власти опровергли слухи о сносе жилых домов при реконструкции Центрального стадиона профсоюзов

Воду перекроют на двух улицах в центре Воронежа 18 июля

Воронежские полицейские запустили акцию с картонными Дукалисами

Грузовик с мороженым снёс столб и вылетел в лесополосу в Воронеже


 

Воронежцы пожаловались президенту на «убитую» дорогу к заповеднику «Костенки»

В районах Воронежской области пройдут кратковременные отключения телевидения

Гусев: сбитые на подлете к Воронежской области БПЛА не привели к повреждениям на земле

Новые автобусы запустят в воронежские микрорайоны
 

Воронежцы пожаловались президенту на «убитую» дорогу к заповеднику «Костенки»

Два беспилотника сбили силами ПВО на подлете к Воронежской области ночью

Руководитель воронежской Госжилинспекции ответит на вопросы жителей региона в прямом эфире

Под Воронежем джип врезался на встречке в грузовик

 

Ребёнка за рулём авто на Московском проспекте сняли на видео воронежцы

 


 

Дикие звери покусали сто жителей Воронежской области
 

Воронежец получил ранение в результате падения обломков уничтоженного ночью БПЛА

Движение поездов восстановили после схода вагонов с зерном в Воронежской области

Ночной трехчасовой гул напугал жителей воронежского Машмета

Первый “бананас” созрел в Воронеже
 

Новые выделенные полосы для автобусов появились в Воронеже

На перекрестке у «Заставы» в Воронеже 15 июля временно отключат светофоры

В Воронеже на водохранилище перевернулся катер с 3 детьми: причины ЧП устанавливают следователи

Новая рабочая неделя принесет в Воронежскую область грозы и жару до +35 градусов

В Воронеже пожар на складе с поддонами тушили несколько часов: был задействован пожарный поезд

Воронежская область попала в топ-10 регионов по количеству пьяных ДТП
 

Водителя со штрафами на 1,2 млн рублей остановили в Воронеже

Две столкнувшиеся фуры перекрыли трассу М-4 в Воронежской области

В Воронеж на три дня привезут Казанскую икону Божией Матери

Двух детей и пенсионерку случайно сбили на улице Минской в Воронеже
 

Новости

Какие продукты препятствуют развитию онкологии

some alt text
По данным статистики, около 30% всех случаев онкозаболеваний связаны с нездоровым питанием.
 
К факторам риска специалисты относят избыточное потребление соли, копченого, вяленого мяса и мясных деликатесов (из-за канцерогенов и нитрокомпонентов). Перебор с красным мясом и продукцией из него повышает риск развития колоректального рака.
 
 
Но есть и другие продукты, обладающие  онкопротекторным (защитным) эффектом. Известно, что ряд веществ показали свои профилактические свойства. Ликопин, содержащийся в томатах, арбузах, абрикосах ; бета-каротин в зеленых листовых овощах, апельсинах, желтых фруктах и ​​овощах снижает риск развития рака желудка.  В капусте, тыкве, кабачках содержатся индолы и изотиоцианаты.

Кроме того, в профилактике заболеваний толстого кишечника большую роль играют пищевые волокна (овощи, фрукты, бобовые). Они способствуют возникновению чувства сытости и удалению конечных продуктов обмена.
 
Для профилактики онкозаболеваний необходимо ежедневно получать именно из пищи (!)  витамины группы В,  D , С, Е. Они есть в молоке, желтках, томатах, смородине, чесноке, шиповнике, крупах, рыбе и субпродуктах. 
 
Еще ученые выявили эффективность пробиотиков в профилактике рака. Это происходит за счет облегчения прохождения и переваривание пищи. Штаммы бактерий, как L. acidophilus и B. longum, обладают защитным эффектом против некоторых онкологических заболеваний. Они содержатся в йогурте , кефире, квашеной капусте.
 
изображение — ru.freepik.com