Железнодорожный переезд под Воронежем закрыли из-за ремонта

Синоптики спрогнозировали в Воронеже потепление до +32 градусов к концу недели

Сегодня ко всем вопросам стоит подходить с профессиональной точки зрения. Такую тенденцию следует поддерживать во всем, даже в рутинных бытовых делах

Беспилотник ликвидировали над Воронежской областью в ночь на 1 июля

Воронежанка пожаловалась на детей, ломающих новую детскую площадку
 

Боец СВО из Воронежской области поступил в вуз после ранения в голову

В пыточную камеру превратилось отделение «Почты России» в Воронеже
 

Воронежстат: Средняя зарплата в Воронеже превысила 84 тысячи рублей

 

Уклоняющихся от воинского учета новых граждан выявили в Воронеже

Ежедневные дожди и потепление до +27 градусов пообещали воронежцам на рабочей неделе

Гороскоп на 30 июня: лучше не расслабляться

Быть позитивным сегодня будет очень легко, не стесняйтесь и делитесь хорошим настроением с другими

В ночные клубы за нелегальными мигрантами пришли воронежские силовики

Ракету «Ангара-А5» с воронежскими двигателями запустили на космодроме Плесецк

Воронежцы спасли ёжика, застрявшего в полиэтиленовом пакете

В Воронежской области ликвидировали боеприпасы времён войны

 

Несколько беспилотников сбили утром 25 июня в Воронежской области

Неожиданные явления сегодня будут сопровождать вас повсюду. Разрушительной энергии они не несут, однако удивление точно вызовут

Как и накануне, можно рисковать в разных сферах жизни, но есть важный нюанс – перед любым действием необходимо хорошо подумать

Территорию около вокзала «Воронеж-Южный» оцепили из-за подозрительного предмета

«Единая Россия» прокомментировала возможную причастность депутата к ДТП в центре Воронежа

Разобраться с ошибкой на ОГЭ в Воронеже призвала Екатерина Мизулина

Огромный тополь рухнул на площадку с посетителями в Центральном парке Воронежа

Выяснилось, как изменился бюджет «Факела» после вылета из РПЛ
 

И вновь неделя начинается со смелых решений. Однако, как и всегда, важно помнить о балансе
 

В Воронеже продают четыре фитнес-студии за 12 млн рублей

Уголовное дело в отношении экс-главы Борисоглебска подтвердили в СК

После жалобы в трудовую инспекцию работник добился выплаты 140 тысяч рублей

До 172 тысяч. Как подорожало обучение в воронежских вузах в 2025-м

Если предыдущие дни стоило быть смелее, быстрее и сильнее, то сегодня нужно сделать небольшую паузу

Образ жизни

Лечебный массаж

Лечебный массаж   Виды массажа крайне разнообразны, он бывает: медицинский, антицеллюлитный, детский, косметический, спортивный и пр. Каждый из этих видов массажа преследует свои цели: антицеллюлитный - привести фигуру в порядок, спортивный - восстановить мышцы от растяжений и пр. Основной целью лечебного массажа является  - исцеление и восстановление организма. Медицинский массаж, сделанный умелыми руками творит чудеса, но тем не менее, есть ряд противопоказаний для его проведения: заболевания крови, тромбозы, аневризма аорты, простудные заболевания, высокая температура или острые воспаления кровеносных сосудов, опухоли.

   Массаж может применяться для излечения разнообразных видов болезней, таких как:  заболевание спины, сердца, при гастрите, ушибах и растяжениях, стенокардии и пр.

   Тем не менее, нельзя считать медицинский массаж панацеей от всех болезней.

   Методы массажа - ручной, механический или аппаратный, смешанный.

   Формы массажа - локальный ( массаж проводиться одной какой-либо части тела), общий. Нельзя недооценивать  силу и значение массажа, не стоит заниматься самомассажем, это может привести к неблагоприятным последствиям.

   Кабинет массажиста обычно просторный и светлый, посередине стоит кушетка или стол. У массажиста имеется определенный набор массажных инструментов, масло, крем, тальк, аптечка для оказания первой медицинской помощи. Все это – самые необходимые вещи, без которых массаж невозможен. Врач должен знать все значимые места на теле человека, как именно и как долго надо массировать, его руки должны быть без ногтей, хорошо обработаны. 

   В среднем, сеанс медицинского массажа длится от 3-х до 60-ти или 90 минут, в зависимости от возраста пациента, характера заболевания, от того, одну группу мышц вы массируете или все тело – как назначит врач.  Курс массажа составляет минимум, 5 сеансов, максимум - 20-25.

   Методы массажа - это классический набор приемов: растирание, поглаживание, разминание, вибрация, постукивание и пр. Степень воздействия и количество повторов каждого из них определяет врач.

   Вообще воздействие массажа довольно универсально, т.к. он не только влияет на больную часть организма (непосредственно из-за  которой вы ходите на массаж), но и способствует расслаблению, хорошо способствуют регенерации кожи, делает ее более эластичной, позитивно влияет на нервную систему,  исчезнет усталость, появится ощущение приятного тепла, уменьшение или исчезновение боли. Медицинский массаж повышает работоспособность мышц, повышая одновременно их эластичность. Улучшается кровоснабжение суставов, работа сердца.

   На первом сеансе нужно знать ряд правил: во-первых  нельзя приходить на сытый желудок, за час до еды. Нельзя бриться перед массажем, желательно принять душ.  После сеанса желательно полежать минут 10-15. Мышцы во время массажа должны быть расслаблены. Рекомендуется снять украшения: цепочки, кольца или серьги (в зависимости от того, какой участок вам будут массировать), линзы или очки.

   Конечно, нельзя вылечить заболевание, используя в качестве лекарства только медицинский массаж. Но в совокупности с другими методами лечения,  медицинский массаж может оказать существенное влияние на ход лечения.