8 ноября в Доме журналистов прошла презентация «Энциклопедии воронежских имен сердечно-сосудистой хирургии», соавтором которой стал Сергей Ковалев, д.м.н., проф., главный внештатный сердечно-сосудистый хирург ЦФО, руководитель кардиохирургического центра БУЗ ВО ВОКБ №1.
Мы не могли не воспользоваться случаем и после мероприятия задали главному кардиохирургу ЦФО несколько важных вопросов о здоровье сердца.
- Сергей Алексеевич, хотелось бы узнать последние данные статистики по нашему региону. Снизилось ли число смертельных случаев от болезней сердца?
- К счастью, оно существенно снизилось за последние несколько лет, когда были приняты соответствующие программы, расширилась сеть региональных сердечно-сосудистых центров. Смертность - проблема социальная, а не кардиологическая. И на нее очень сильно виляет здоровый образ жизни и использование современных технологий.
- Идеальный образ жизни для здорового сердца - какой он?
- Нормальное сбалансированное питание, дозированная физическая нагрузка, здоровый сон, общение с приятными людьми и оптимизм. Пессимисты не могут быть здоровы.
- Польза омега-3 жиров для сердца и сосудов доказана?
- У каждого разные обменные процессы: кому-то вообще не нужно никаких омега-3 - холестерин нормальный, бляшки не растут. Это все пищевые добавки. Лечение должно быть комплексным.
- Что происходит с сердцем и сосудами, когда человек избавляется от лишнего веса?
- Нормализуется метаболизм, сразу уменьшается риск развития инсультов, гипертонических кризов на 10-12%. Доказано, что не принимая никаких лекарственных препаратов, а лишь снизив избыточную массу тела на 10 кг, уменьшается систолическое и диастолическое давление 20-25 мм рт. ст.
- Чем опасна гипертония - при каких симптомах пора идти к врачу?
- Надо контролировать давление. Гипертония опасна тем, что может привести к развитию ишемической болезни, потому что сосуды сначала могут быть мягкими, а потом становятся ригидными (жесткими), возникают бляшки. Гипертония является основной причиной инсультов.
- Инфаркт и инсульт: в чем отличия?
- Инсульт - повреждение головного мозга. Инфаркт - повреждение участка органа в результате недостаточного поступления крови. Симптомы инфаркта - «грудная жаба», чувство дискомфорта за грудиной. При инсульте человек может потерять сознание, речь, отнимаются руки, ноги. Действовать нужно как можно быстрее, чтобы восстановить кровоснабжение жизненно важных органов.
- Новогодние праздники - горячая пора для врачей. Чего категорически делать нельзя, чтобы не оказаться в больнице?
- Новый год многие воспринимают как «обжираловку». За новогоднюю ночь люди хотят употребить годовую норму всевозможных продуктов. Это зря. Самая главная проблема - гиподинамия, снижение двигательной активности. Двигайтесь, не сидите все время за столом!
- Какие анализы сдавать, чтобы знать что с сердцем и сосудами все в порядке?
- Нужно контролировать глюкозу, холестерин и артериальное давление. В Воронеже много проходит медицинских выставок, дней здоровья, скринингов, есть прекрасный проект «Живи долго» с участием высококлассных специалистов - всем этим нужно пользоваться!
- «Сердце не камень. В сердце не влезешь. Сердцу не прикажешь» - на сколько поговорки и песни про сердце соответствуют физиологии?
- Выброс гормонов, связанных с эмоциями и стрессом, приводит к тому, что может возникнуть спазм коронарных сосудов, даже если они были нормальными. Когда человек, что-то чувствует, это больше связано с симпатической и парасимпатической нервной системой. Все люди разные. Тип «человек в футляре» более предрасположен к онкологии и сердечно-сосудистым заболеваниям.
Почему столько песен про сердце? Оно быстрее всего реагирует: там сосуды, которые могут вызвать боли, тахикардию и все остальное.
