Заповедник в Воронежской области расширили на 466 гектаров

На кого мэр переложил ответственность за срыв сроков благоустройства воронежской набережной
 

Режим ЧС установили в Советском районе Воронежа для ликвидации последствий ракетной атаки

Умер представитель Союза ветеранов воронежского «Факела» Сергей Крестененко
 

Ударился головой об асфальт: поездка в автобусе закончилась для воронежца больницей

В воронежском СНТ начали устранять последствия подрыва боевых блоков ракет ATACMS

Готовьтесь к взаимным подколам и уколам. Конфликты будет несерьезные, однако мобилизовать силы для ответа все-таки придется

Строительство воронежского Дома анимации подорожало до 685 млн рублей

В 2026 году подорожают путёвки в детские лагеря Воронежской области

Главный воронежский полицейский Михаил Бородин покинет пост в 2026 году

Новый автобус запустили из Воронежа в Запорожье

В октябре банки выдали воронежцам автокредитов на 3,47 млрд рублей

Цены на конфеты потрясли воронежцев
 

Четыре дома и автомобиль были повреждены при атаке БПЛА в Воронежской области

В Воронежской области директор сетевого супермаркета украла из сейфа 200 тысяч рублей

Сегодня, несмотря на всю серьезность понедельника, вас так и будет тянуть в сторону романтических приключений. Однако есть опасность упустить другие важные моменты

Об изменении НДС с 2026 года рассказали воронежцам

Воронежский «Буран» победил «Кристалл» из Саратова в буллитной серии

Два беспилотника сбили ночью в воронежском регионе

Воронежскому осуждённому присвоили статус ветерана боевых действий
 

Сегодня итоги переговоров и любых дискуссий закончатся, увы, неудачно. Каждый будет стоять исключительно на своей точке зрения

Легкий день, когда голова сможет отдохнуть от всякого рода деловых забор. Сегодня стоит отдаться на волю сердца

Губернатор назвал возможные сроки открытия воронежского аэропорта

Запрет на посещение туалетов воронежскими школьниками прокомментировали в мэрии

Что больше всего подорожало за месяц, рассказали воронежцам

Воронежцам рассказали, как защищены от атак ВСУ предприятия и стратегические объекты

Ракетную опасность объявляли ночью 19 ноября в Воронежской области

ВСУ ударили по Воронежу ракетами ATACMS: повреждены крыши геронтологического центра и детдома

День во многом противоречивый. Если утром верх берет рациональное начало, то уже после обеда довлеть будут исключительно эмоции.

Четырнадцать сбитых дронов и ракетная опасность: ночью в Воронеже звучали сирены

Образ жизни

Индийские танцы вылечат от диабета и гипертонии

Директор центра исполнительского искусства Сатьянарьяна стал первым, кто стал применять танцетерапию в Индии. В городе Бангалоре в своих группах Сатьянарьяна использует несколько стилей танцев: одисси, бхарата-натьям, чау, катхак и манипури. Искусствовед-врач утверждает, что его методика контролирует появление артрита, депрессии, диабета, ожирения и гипертонии. По мимо этого, у женщин, которых регулярно занимались танце-терапией легче проходили роды.

 

Если говорить о стилистике, то танец катхак активизирует нервную систему, что может помочь больным гипертоникам. Танец имеет в своей основе ритмические композиции с чередованием ударов правой и левой ноги, что дает распределенную нагрузку на позвоночник. А множество наклонов и поворотов разрабатывают поясничный и шейный отделы. Стиль подходит для людей страдающих нарушением координации и артритами.

 

Для борьбы с ожирением врач Сатьянарьяна советует комбинацию нескольких направлений индийского танца. Разработанный комплекс ускоряет метаболические процессы и задействует ноги, бедра, позвоночник, талию, что способствует естественному похуданию.

 

Тем, кто часто страдает от головных мигренозных болей, следует исполнять танец змеи. Для больных артритом Сатьянарьяна советует активные танцы, основанных на движениях запястий и кистей рук.
Традиционный танец бхарат-натьям основывается на 24 типах движениях одной кистью, 13 типов обеих кистей рук, 10 движений руки целиком и по 5 типов движений для торса, бедер, грудной клетки и живота.

 

Врач Сатьянарьяна предупреждает, что каждый комплекс танцевальных упражнений для каждого человека должен быть разработан индивидуально.


В настоящий момент методика танце-терапии одобрена Министерством Здравоохранения и акушерства Индии. Сатьянарьяна собирается вывести  методику на мировой уровень, с помощью сети Институтов танцевальной терапии. В данный момент исследователи института разрабатывают курсы для больных астмой и раком.

 

Благотворное влияние танца было признано и в европейских странах. В западной традиции разработано целое направление психологической реабилитации с помощью искусства. По специальной гештальт-терапии был разработан метод интеграции каждой части личности. Больший упор в этой теории делается на социальную и психологическую реабилитацию человека.