Наивысший класс пожарной опасности сохраняется в 6 районах Воронежской области

Елена Мохна возглавила управление спорта Воронежа

Гороскоп на 2 сентября: чем меньше сомнений в успехе – тем проще его достичь

Летнее тепло вернется в Воронеж в выходные

35-летняя квартирантка погибла при пожаре в доме в воронежском селе

Гороскоп на 29 августа: идеальный день для поиска единомышленников и реализации смелых идей

Сегодня о личных делах можно забыть, придется решать исключительно деловые вопросы

В Воронеже на салют ко Дню города потратят до 5 млн рублей

102 БПЛА сбили над регионами РФ в ночь на 28 августа: три из них – над Воронежской областью

Сегодня волей неволей придется контактировать с множеством людей. Главное, не переборщить с вмешательством в чужие жизни

Воронежец во время ремонта отрезал себе руку циркулярной пилой

Объект инфраструктуры был поврежден при падении БПЛА в одном из районов Воронежской области

Угроза атаки БПЛА в Воронежской области сохранялась почти 7 часов: сбит один дрон

Сегодня вы сможете показать, на что вы действительно способны. Наступило время свершений

Двух воронежских бойцов вернули из украинского плена

Сегодня даже неудача в итоге может привести к успеху, поэтому астрологи не советуют опускать руки

От +7 до +25 градусов: температурные качели ждут воронежцев в конце лета

В Воронежскую область к выходным вернутся дожди

79 поездов задержали из-за атаки БПЛА в Воронежской области

Тринадцать БПЛА ликвидировали над Воронежской областью: повреждена крыша частного дома

Гороскоп на 22 августа: больше энтузиазма

С воронежского завода взыскали 1,9 млн рублей по страховкам от несчастных случаях

Нововоронежская АЭС опровергла сообщения об отключении энергоблока из-за БПЛА

Минобороны: семь беспилотников сбили над Воронежской областью в ночь на 21 августа

19 поездов задерживаются из-за удара БПЛА по Воронежской области

Атака БПЛА на Воронежскую область: несколько сел остались без электричества

Сегодня можно будет почувствовать себя настоящим исследователем, который скрупулезно изучает свой предмет. Именно в изучении и перепроверке придется провести весь день

Цены в Воронежской области: овощи подешевели, услуги и транспорт подорожали

 

Канал воронежского губернатора появился в мессенджере MAX

У менеджера-взяточника арестовали имущество на 29 млн рублей в Воронеже

Образ жизни

Индийские танцы вылечат от диабета и гипертонии

Директор центра исполнительского искусства Сатьянарьяна стал первым, кто стал применять танцетерапию в Индии. В городе Бангалоре в своих группах Сатьянарьяна использует несколько стилей танцев: одисси, бхарата-натьям, чау, катхак и манипури. Искусствовед-врач утверждает, что его методика контролирует появление артрита, депрессии, диабета, ожирения и гипертонии. По мимо этого, у женщин, которых регулярно занимались танце-терапией легче проходили роды.

 

Если говорить о стилистике, то танец катхак активизирует нервную систему, что может помочь больным гипертоникам. Танец имеет в своей основе ритмические композиции с чередованием ударов правой и левой ноги, что дает распределенную нагрузку на позвоночник. А множество наклонов и поворотов разрабатывают поясничный и шейный отделы. Стиль подходит для людей страдающих нарушением координации и артритами.

 

Для борьбы с ожирением врач Сатьянарьяна советует комбинацию нескольких направлений индийского танца. Разработанный комплекс ускоряет метаболические процессы и задействует ноги, бедра, позвоночник, талию, что способствует естественному похуданию.

 

Тем, кто часто страдает от головных мигренозных болей, следует исполнять танец змеи. Для больных артритом Сатьянарьяна советует активные танцы, основанных на движениях запястий и кистей рук.
Традиционный танец бхарат-натьям основывается на 24 типах движениях одной кистью, 13 типов обеих кистей рук, 10 движений руки целиком и по 5 типов движений для торса, бедер, грудной клетки и живота.

 

Врач Сатьянарьяна предупреждает, что каждый комплекс танцевальных упражнений для каждого человека должен быть разработан индивидуально.


В настоящий момент методика танце-терапии одобрена Министерством Здравоохранения и акушерства Индии. Сатьянарьяна собирается вывести  методику на мировой уровень, с помощью сети Институтов танцевальной терапии. В данный момент исследователи института разрабатывают курсы для больных астмой и раком.

 

Благотворное влияние танца было признано и в европейских странах. В западной традиции разработано целое направление психологической реабилитации с помощью искусства. По специальной гештальт-терапии был разработан метод интеграции каждой части личности. Больший упор в этой теории делается на социальную и психологическую реабилитацию человека.