Сегодня вас может бросать в крайности – в воздухе царит напряжение.

Воронежского студента, искавшего работу, мошенники обманули на 300 тыс рублей

 

Памятник автору повести «А зори здесь тихие» могут установить в Воронеже

Заболеваемость COVID-19 выросла впервые с середины марта в Воронежской области

Трех граждан Украины заподозрили в шпионаже в воронежском УФСБ

Возле двух школ в Коминтерновском районе Воронежа на 3 дня закроют движение

Воронежцев предупредили о мошенничестве с флюорографией

На военные сборы заберут воронежских десятиклассников

Скончался четырёхкратный чемпион СССР по боксу из Воронежа

Сегодня ваши чувства будут метать гром и молнии, поэтому будьте осторожнее в важных ситуациях.

Телевидение и радио отключат в Воронежской области
 

Воронежцев ждет магнитная буря вечером 20 мая

Эксперты рассказали, когда половина воронежцев будет получать зарплату в 100 тыс рублей

Более 17 тысяч человек посетили «Ночь музеев» в этом году

“Снежные” хлопья засыпали майский Воронеж
 

Мужчина и женщина разбились в аварии с грузовиком в Семилукском районе

Летнее тепло вернется в Воронежскую область на рабочей неделе

Полыхающую фуру потушили спасатели в Коминтерновском районе Воронежа

Какую роль играют медиа в создании нового миропорядка

В Воронеже на детской площадке заметили маму с лисятами

 

Выяснилось, сколько воронежцев пострадали во время страшного урагана
 

Воронежцам назвали первоочередные 12 зон отдыха, подлежащие благоустройству

В Воронеже за год спрос на аренду студий вырос на 18%

«Ночь музеев-2024» в Воронеже: куда идти и что смотреть

Рационализм вчерашнего дня, к сожалению, будет слегка приглушен. На первый план выйдут эмоции, причем, не факт, что позитивные.

В Воронежской области подорвали 14 мин времен ВОВ

Две девушки ответят в суде за поцелуй в баре в центре Воронежа

На XII Медиафоруме в Воронеже выяснили, как побеждать в инфовойнах

В Воронежской области с начала 2024 года выявили 23 случая бешенства у животных

В парках Воронежа пройдут концерты под открытым небом

Образ жизни 1587

Селфхарм, или аутоагрессия: как родным вовремя выявить телесные крики о помощи

some alt text
Порезы, царапанья, синяки – основные симптомы такого заболевания, как селфхарм (самоповреждение, аутоагрессия). Это расстройство мало изучено, хотя и является очень актуальным среди молодежи. Официальной статистики в России по аутоагрессии нет. Психиатр и психотерапевт Виктория Азарова (@docazarovavi) считает: это может быть связано с тем, что в нашей стране отсутствует такой диагноз, а самоповреждения являются лишь симптомом психического расстройства. Эксперт уверяет, что диагностические способы в виде специальных опросов недостаточны и необходимы более широкие методы изучения. Ведь люди, страдающие селфхармом, могут по неосторожности совершить самоубийство, поэтому эта тема нуждается в большем изучении. 
 
 
– Что такое селфхарм? 
 
– Селфхарм (самоповреждение, аутоагрессия) – это сознательное нанесение себе повреждений на теле в результате порезов, расчёсывания или расцарапывания ран, прижигания кожи, обкусывания ногтей, битья кулаками или головой о твердые предметы. Обычно все это человек делает без намерения самоубийства. 
 
– Какие бывают виды аутоагрессии? 
 
– Американский журналист Мэрили Стронг в своей книге «Ярко-красный крик. Самоповреждение и язык боли» выделяет две основные категории самоповреждений:
 
 1. Самоповреждения, обусловленные культуральным укладом: ритуалы, обычаи;
 2. Девиантно-патологические самоповреждения:
 
значительное самоповреждение: редкие действия, например, удаление глаза, кастрация, ампутация конечности. Такое поведение является признаком психоза;
стереотипическое самоповреждение: монотонно повторяющиеся, ритмичные действия – человек бьется головой, бьет руками и ногами, кусает своё тело. Чаще всего такой вид самоповреждений встречается у людей с умеренной или сильной задержкой в развитии, при аутизме и синдроме Туретта;
поверхностные/умеренные самоповреждения. Самый распространенный тип. Обычно начинается в подростковом возрасте. Это расчесывание, прижигание, резание кожи, выдирание волос, втыкание иголок, препятствование заживлению ран.  
 
– Кто чаще подвержен самоповреждению? Может ли здоровый человек причинять себе вред? Если да, то почему? 
 
– Данным расстройством могут страдать люди разных возрастных и социальных групп.  Но чаще всего аутоагрессия диагностируется в возрасте 10-25 лет. 
 
Да, сейчас считается, что здоровый человек может причинять себе вред. Таким способом он проживает свои чувства, так как по-другому не умеет их проявлять. 
 
 
– Почему люди становятся зависимы от аутоагрессии? 
 
– Если мы говорим про здорового человека, то самоповреждения являются способом переключения внимания с душевных проблем на физические ощущения. Так проще и привычнее справляться с ними. 
 
Самоповреждения помогают:
 
снять напряжение;
выразить боль, сильные эмоции, с которыми не получается справиться у человека по-другому;
уйти от бесчувствия, то есть почувствовать и удостовериться, что человек живой;
избавиться от чувства опустошенности, нереальности происходящего;
избежать самоубийства;
показать окружающим и родным, что происходит внутри тебя;
подавить сексуальность;
побороть ощущение одиночества, никчемности, отстраненности.
 
Если мы говорим про человека с каким-либо расстройством, то это поведение в структуре данного расстройства.
 
– Каковы причины самоповреждений? 
 
– Причин много. Например: 
 
1. если мы говорим про психические заболевания, то самоповреждения будут в структуре этого заболевания (расстройство личности, шизофрения, психогенные расстройства, истерия, алкогольная или наркотическая зависимости, поражения ЦНС);
2. также самоповреждения могут быть при насилии, особенно от близкого человека. Взрослый или ребенок боятся об этом сообщить окружающим и прибегают к такому способу «самопомощи»; 
3. тяжелые напряженные взаимоотношения в семье могут спровоцировать ребенка на появление самоповреждающего поведения;
4. причиной может стать буллинг со стороны сверстников, конфликты с ними и страх быть отвергнутым.
 
– Какие симптомы заболевания можно выделить? 
 
– Основные симптомы – это следы от повреждений: порезы, царапины, синяки. Часто местом до повреждения являются предплечья, бедра. 
 
Также важно обращать внимание на состояние человека: 
 
человек становится замкнутым, часто уединяется сам с собой;
в поведении появляется раздражительность;
нарушается аппетит (мало ест или, наоборот, значительно больше, чем раньше) и сон;
появляется апатичность, перестает заниматься любимыми делами, большую часть времени лежит. 
 
 
– Чем опасен селфхарм? 
 
– Из-за нанесения себе повреждений может начаться инфицирование ран. Также остается косметический дефект в виде шрамов. И самое опасное – это самоубийство. Человек мог и не иметь такой цели, но по неосторожности сделал это.
 
– Как бороться с заболеванием? Какие есть пути лечения? 
 
– Стоит отметить, что при лечении селфхарма необходим комплексный подход. В зависимости от состояния и причины возникновения данного поведения врач выбирает тактику лечения. 
 
Основным методом является психотерапия (когнитивно-поведенческий, диалектический подходы). Также важно подключать семейную психотерапию, где специалист будет работать со всеми членами семьи.
 
При более тяжелых состояниях назначаются медикаменты (антидепрессанты, нейролептики, транквилизаторы).
 
Если вы столкнулись с другой проблемой, пишите нам (kuchina.vik@yandex.ru – почта автора). Мы с радостью найдем подходящего эксперта и постараемся вместе с ним разобраться в ситуации.
 
Автор текста и иллюстраций: Виктория Багрянцева