В новогодние праздники парковки в Воронеже станут бесплатными

Суд приговорил студента из Воронежа к 16 годам за госизмену

В Воронеже преподаватель школы искусств стала очередной жертвой мошенников

 

Оттепель и дожди нагрянут в Воронежскую область в выходные

Вполне вероятно, что сегодня вам в голову придет здравая идея о том, как изменить свою жизнь к лучшему. Впрочем, есть один нюанс

Почти 160 воронежцев оказались в больнице из-за опасной погоды
 

Воронежский отель краснодарского бизнесмена арестовали из-за неуплаты 270 млн рублей налогов

Запрет на дрель и караоке: Воронежская область объявляет войну шуму

Сегодня отдавайте предпочтение делам любовным, а если не отдадите, Купидон все равно найдет вас

Стало известно, в какие малые города России внезапно хлынул турпоток из воронежцев
 

Новая школа появится в воронежском микрорайоне Шилово

Температурный маятник. Резкое изменение погоды ждёт воронежцев

Страшное ДТП с 3 грузовиками произошло на трассе в Воронежской области

Появились даты матчей «Факела» в РПЛ весной 2025 года

В Воронеже из горящей пятиэтажки эвакуировали больше 20 человек: пострадал мужчина

 

Сегодня продолжатся тенденции предыдущего дня, когда важно завершить давно начатые дела. Только вот на этот раз лучше включать логику, а не эмоции

Криминального авторитета отправили на 9 лет в колонию в Воронеже

Средняя пенсия в Воронежской области составила 19,5 тыс рублей

Жителей Центрального района Воронежа разбудили громкие звуки пожара

«РВК-Воронеж» оштрафовали за слабый напор воды в жилом доме

 

Воронежская автоледи вылетела с трассы в кювет и протаранила ЛЭП

«Факел» впервые в истории остался на третий сезон в РПЛ: губернатору доложили об успехах ФК в 2024 году

Вполне энергичный, бодрый день, который даст шанс и время доделать все, что было начато и заброшено

Попытка заработать на инвестициях обернулась для повара из Воронежа потерей 800 тысяч рублей

На платный новогодний утренник в детском саду пожаловались воронежцы
 

О снегопаде и сильном ветре предупредили воронежцев

Михаил Селюков назначен на пост руководителя СУ СК по Воронежской области

Новое повреждение обнаружили коммунальщики при ликвидации аварии на теплосетях в Центральном районе

Температурные качели и осадки ждут воронежцев на новой рабочей неделе

Гороскоп на 16 декабря: результаты могут превзойти самые смелые ожидания

Почки

Проблемы с почками

Симптомы болезней почек и виды заболеваний
 
Почки выполняют жизненно важные функции. Они очищают кровь от шлаков, токсинов, выводя их из организма вместе с мочой. При этом к органам и тканям поступает уже очищенная кровь. Поэтому проблемы с почками могут обернуться даже летальным исходом.
 
Симптомы болезней почек могут развиваться в течение длительного времени, в том числе и в течение нескольких лет. Одним из главных и первых признаков проблемы с почками может стать увеличение веса, так как при нарушении их работы организм удерживает больше воды и соли, чем положено. Общими признаками проблемы с почками являются отеки, болезненное мочеиспускание, учащенное мочеиспускание, примеси в моче в виде крови или гноя, лихорадка.
Выделяют множество болезней почек, которые характеризуются своим набором симптомов и своей спецификой лечения. К наиболее распространенным из них относятся мочекаменная болезнь, гломерулонефрит, пиелонефрит, нефроптоз, гидронефроз, почечная недостаточность.
 
Советы по поддержанию почек
 
Прежде всего, рекомендуется ежедневно выпивать около 10 стаканов жидкости. Правда, полезна не любая вода, а только та, которая не содержит вредных примесей, хлора. А вот от кофе, какао лучше отказаться или хотя бы просто ограничить их употребление. Кофеин действует как мочегонное, заставляющее организм чрезмерно терять жидкость. Будучи обезвоженными, почки должны работать дополнительно, чтобы выполнять свои обычные функции. При этом питание должно быть полноценным и разнообразным.
 
Проблемы с почками могут также появиться за счет того, что человек сдерживает позывы к мочеиспусканию. В таких случаях токсины начинают всасываться обратно.
 
Полезно для почек вести активный образ жизни. Если у человека сидячая работа, ему рекомендуется как можно чаще вставать и делать перекур. Необходимо периодически разминать ноги. Это не только улучшает работу почек, но и улучшает циркуляцию крови, снимает усталость и чувство тяжести в голове. Рекомендуется регулярно выполнять самые разные физические упражнения, а также по возможности заниматься спортом.