Воронежские спасатели получили медали за ликвидацию ЧС

Даты повышения выплат на детей озвучили воронежцам

В Воронежской области более 2200 человек пострадали от укусов клещей

Воронежским школьникам предложили список рекомендуемых фильмов и литературы

В федеральный розыск объявили сына сотрудницы ФНС после ДТП с погибшей выпускницей журфака

Сегодня действительно можно будет совершить невозможное, однако для этого придется, как минимум, пойти на риск

Воронежский подросток получил ожоги 80% тела при ударе током на ж/д станции

Выпускник воронежской школы из мести ограбил бывшего директора

Запрет на продажу алкоголя установят в День города в центре Воронеже

В России по уровню безработицы Воронежская область заняла 51 место

Общая явка на выборах в Воронежской области составила более 54 процентов

В больнице умер пострадавший от БПЛА воронежский фермер

Пожарная часть, школа и детсад останутся без воды в Воронеже 16 сентября

В Воронежской области за три дня выборов проголосовали 53,8% избирателей

Волна рабочих дней продолжается – по-прежнему астрологи советуют сосредоточиться на моментах делового характера, а не личного, для него будет другое время

Трехдневное голосование началось в Воронежской области

Сегодня не стоит гнаться за идеалом. Помните, что лучше сделать и ошибиться, чем вообще ничего не сделать

Сегодня продолжится тенденция предыдущего дня – преобладание строгого настроя и рационального подхода

Стоимость салюта на День города в Воронеже снизилась до 3,5 млн рублей

Расписание рейсов внезапно появилось на сайте воронежского аэропорта
 

Стал известен доход председателя Воронежской областной Думы

Увы, творческим людям сегодня придется нелегко, ведь в этот день стоит надеться только на свой разум

В небе над Воронежской областью за ночь сбили 16 дронов: повреждены дома, теплица и гараж

Вейпы и сигареты продавали рядом со школами в Воронежской области

В Воронеже экс-начальника отдела банка обвиняют в мошенничестве на 280 тысяч рублей

 

Символ Левобережного района обновили ко Дню города

Число заболевших ОРВИ воронежцев выросло на 18%

В Воронежской области температура опустится до +6 градусов

Воронежский «Факел» обыграл тульский «Арсенал» со счетом 1:0

День пролетит очень быстро, но будет полон самых разных впечатлений

Почки

Проблемы с почками

Симптомы болезней почек и виды заболеваний
 
Почки выполняют жизненно важные функции. Они очищают кровь от шлаков, токсинов, выводя их из организма вместе с мочой. При этом к органам и тканям поступает уже очищенная кровь. Поэтому проблемы с почками могут обернуться даже летальным исходом.
 
Симптомы болезней почек могут развиваться в течение длительного времени, в том числе и в течение нескольких лет. Одним из главных и первых признаков проблемы с почками может стать увеличение веса, так как при нарушении их работы организм удерживает больше воды и соли, чем положено. Общими признаками проблемы с почками являются отеки, болезненное мочеиспускание, учащенное мочеиспускание, примеси в моче в виде крови или гноя, лихорадка.
Выделяют множество болезней почек, которые характеризуются своим набором симптомов и своей спецификой лечения. К наиболее распространенным из них относятся мочекаменная болезнь, гломерулонефрит, пиелонефрит, нефроптоз, гидронефроз, почечная недостаточность.
 
Советы по поддержанию почек
 
Прежде всего, рекомендуется ежедневно выпивать около 10 стаканов жидкости. Правда, полезна не любая вода, а только та, которая не содержит вредных примесей, хлора. А вот от кофе, какао лучше отказаться или хотя бы просто ограничить их употребление. Кофеин действует как мочегонное, заставляющее организм чрезмерно терять жидкость. Будучи обезвоженными, почки должны работать дополнительно, чтобы выполнять свои обычные функции. При этом питание должно быть полноценным и разнообразным.
 
Проблемы с почками могут также появиться за счет того, что человек сдерживает позывы к мочеиспусканию. В таких случаях токсины начинают всасываться обратно.
 
Полезно для почек вести активный образ жизни. Если у человека сидячая работа, ему рекомендуется как можно чаще вставать и делать перекур. Необходимо периодически разминать ноги. Это не только улучшает работу почек, но и улучшает циркуляцию крови, снимает усталость и чувство тяжести в голове. Рекомендуется регулярно выполнять самые разные физические упражнения, а также по возможности заниматься спортом.