Не лучший дел для нового, а вот расставить точки на «и» будет весьма кстати

Везение сегодня может ускользнуть от вас из-за непрошенных рекомендаций. Поэтому стоит действовать лишь своим умом

Власти с третьего раза попробуют отреставрировать купеческий особняк в воронежском Павловске

Полуночный салют на улице Шишкова возмутил воронежцев

Сегодня вы сможете поймать долгожданного вдохновение, идеи будут буквально витать в воздухе. Но есть одно «но»
 

Несколько украинских беспилотников сбили над Воронежем

Воронежцам назвали сферу с самыми высокими зарплатами

Воронежцы произвели в подпольном цехе пиво на 2,7 млн рублей

День активный, насыщенный и даже эмоционально перегруженный. Ваше естество будет хотеть получить как можно больше, но не стоит впадать в крайности.

В Воронеже за неделю подорожали яблоки, огурцы и морковь

В Борисоглебске 4 июля будут работать взрывотехники

Сегодня в жизнь ворвется небольшой хаос, однако есть и плюсы – он будет вполне контролируемый

Сегодня перед вами будут стоять дилеммы. В зависимости от выбранного варианта вы определите свое недалекое будущее

Сегодня стоит сосредоточиться на внутренних ощущениях, пожалуй, можно будет даже пофилософствовать

Железнодорожный переезд под Воронежем закрыли из-за ремонта

Синоптики спрогнозировали в Воронеже потепление до +32 градусов к концу недели

Сегодня ко всем вопросам стоит подходить с профессиональной точки зрения. Такую тенденцию следует поддерживать во всем, даже в рутинных бытовых делах

Беспилотник ликвидировали над Воронежской областью в ночь на 1 июля

Воронежанка пожаловалась на детей, ломающих новую детскую площадку
 

Боец СВО из Воронежской области поступил в вуз после ранения в голову

В пыточную камеру превратилось отделение «Почты России» в Воронеже
 

Воронежстат: Средняя зарплата в Воронеже превысила 84 тысячи рублей

 

Уклоняющихся от воинского учета новых граждан выявили в Воронеже

Ежедневные дожди и потепление до +27 градусов пообещали воронежцам на рабочей неделе

Гороскоп на 30 июня: лучше не расслабляться

Быть позитивным сегодня будет очень легко, не стесняйтесь и делитесь хорошим настроением с другими

В ночные клубы за нелегальными мигрантами пришли воронежские силовики

Ракету «Ангара-А5» с воронежскими двигателями запустили на космодроме Плесецк

Воронежцы спасли ёжика, застрявшего в полиэтиленовом пакете

В Воронежской области ликвидировали боеприпасы времён войны

 

Почки

Проблемы с почками

Симптомы болезней почек и виды заболеваний
 
Почки выполняют жизненно важные функции. Они очищают кровь от шлаков, токсинов, выводя их из организма вместе с мочой. При этом к органам и тканям поступает уже очищенная кровь. Поэтому проблемы с почками могут обернуться даже летальным исходом.
 
Симптомы болезней почек могут развиваться в течение длительного времени, в том числе и в течение нескольких лет. Одним из главных и первых признаков проблемы с почками может стать увеличение веса, так как при нарушении их работы организм удерживает больше воды и соли, чем положено. Общими признаками проблемы с почками являются отеки, болезненное мочеиспускание, учащенное мочеиспускание, примеси в моче в виде крови или гноя, лихорадка.
Выделяют множество болезней почек, которые характеризуются своим набором симптомов и своей спецификой лечения. К наиболее распространенным из них относятся мочекаменная болезнь, гломерулонефрит, пиелонефрит, нефроптоз, гидронефроз, почечная недостаточность.
 
Советы по поддержанию почек
 
Прежде всего, рекомендуется ежедневно выпивать около 10 стаканов жидкости. Правда, полезна не любая вода, а только та, которая не содержит вредных примесей, хлора. А вот от кофе, какао лучше отказаться или хотя бы просто ограничить их употребление. Кофеин действует как мочегонное, заставляющее организм чрезмерно терять жидкость. Будучи обезвоженными, почки должны работать дополнительно, чтобы выполнять свои обычные функции. При этом питание должно быть полноценным и разнообразным.
 
Проблемы с почками могут также появиться за счет того, что человек сдерживает позывы к мочеиспусканию. В таких случаях токсины начинают всасываться обратно.
 
Полезно для почек вести активный образ жизни. Если у человека сидячая работа, ему рекомендуется как можно чаще вставать и делать перекур. Необходимо периодически разминать ноги. Это не только улучшает работу почек, но и улучшает циркуляцию крови, снимает усталость и чувство тяжести в голове. Рекомендуется регулярно выполнять самые разные физические упражнения, а также по возможности заниматься спортом.