К такому выводу пришли исследователи из Школы медицины Вашингтонского университета. Чтобы избежать образования камней в почках, необходимо употреблять поменьше калорийной пищи и вести подвижный образ жизни, считают они.
Ученые предположили, что причиной развития мочекаменной болезни часто становятся лишние калории и низкая физическая активность. А занятия спортом уменьшают риск образования камней в почках на 31%! При этом достаточно лишь 1 час в неделю делать пробежки или просто выбрать в качестве хобби садово-огородную работу.
По мнению доктора Мэтью Соренсена, даже небольшое повышение активности снижает риск развития мочекаменной болезни, а интенсивность занятий не важна.
Американские специалисты изучили показатели состояния здоровья около 85 000 женщин, обращая внимание на их рацион и уровень физической активности. В результате исследователи сделали вывод, что употребление свыше 2 200 калорий ежедневно повышает риск развития мочекаменной болезни на 42%!
