Диета при глаукоме в большей степени является не лечением, а помощью своему лечащему врачу. Придерживаясь определенной схемы питания и употребляя определенные группы продуктов человек нормализует обменные процессы в организме, которые способствуют выздоровлению.
Первое о чем нужно позаботиться - витамины. Следует обратить внимание на группу “глазных” витаминов - А , С и Е. Во-первых, они обладают антиоксидантными свойствами, а во-вторых - входят в состав “зрительного” щита.
Исходя из этого следует потреблять продукты, богатые этими веществами:
Витамин C - свекла, шпинат, цветная капуста, болгарский перец;
Витамин A - морковь, листьях салата, тыква и облепиха;
Витамин E - растительное масло, орехи, злаковые.
Следующее за чем нужно следить, это суточное потребление жидкости. В день нужно выпивать не более 1,5 литров жидкости (воды, соков, супов, молока). Дело в том, что повышенное количество воды или другой жидкости может негативно сказаться на внутриглазном давлении и привести к его повышению. Пить следует маленькими равномерными, маленькими глотками.
Исходя из этого, следует отказаться от соленой, жирной и жареной пищи, так как она вызывает жажду. Не желательно пить крепкий чай или кофе.
Следующие с чем нужно быть осторожным - курение. От него, скорее всего. придется отказаться. Дело в том, что никотин сужает сосуды, что ведет к повышению давления.
Алкоголь. Несмотря на то, что спустя час после употребления спиртных напитков у человека понижается давление, это не значит что водка, коньяк или другие высокоградусные напитки следует использовать как лекарства. Следует помнить, что алкоголь оказывает токсическое влияние на глазной нерв, а на следующий день после употребления спиртного у человека проявляется интоксикация всего организма, что может привести к скачку внутригланого давления. Алкоголь можно позволить себе только в исключительных случаях и в малых количествах.
Помимо диеты следует максимально огородить себя от стрессов и нервных переживаний - они всегда влекут за собой повышение давления.
Физические нагрузки. С ними нужно быть очень осторожным. По возможности избегать сильной перегрузки организма, так как она тоже может привести к повышению давления.
Отметим, что рекомендации данные выше - не являются лечением, а лишь комплексом, который поддерживает организм во время лечения. Именно поэтому в первую очередь следует обратиться к врачу-офтальмологу!
