В Воронежской области установят камеры, фиксирующие разговаривающих по телефону водителей

Бензин резко подорожал в Воронежской области

Уничтожение БПЛА в Воронежской области попало на видео

Минобороны: восемь беспилотников сбили в ночь на пятницу над Воронежской областью

 

Воронежских водителей призвали поменять резину на зимнюю

Более 670 тысяч рублей за «лайки»: воронежец лишился денег, пытаясь заработать при помощи маркетплейса

Отдел по связям с общественностью «Факела» возглавил Артем Сокольников

Три человека пострадали в массовой аварии под Воронежем

Громкие хлопки рядом со школой напугали воронежцев

Именно такую роль сегодня лучше всего играть. Не соглашайтесь на эксперименты, ведите себя максимально нейтрально и ищите внутреннюю гармонию. 

Появился график отключений электричества в Воронежской области в ноябре

С утра в Воронеже поступают сообщения о минировании зданий

Воронежец отсудил часть премии бывшей жены через 4 года после развода

Если предыдущие пару дней были посвящены больше деловым вопросам, то сегодня на арену дня выйдут дружественные и любовные взаимоотношения.

Заболеваемость ОРВИ в Воронежской области пошла на спад

Руководитель управления административно-технического контроля Воронежа покидает пост

Сегодня в противовес предшествующему дню будет где развернуться. А все из-за тригона Луны к Плутону. Будет 29 октября и место здоровому эгоизму
 

Следком РФ возбудил уголовное дело по факту гибели троих рабочих в шахте лифта на воронежской стройке

Компания молодёжи пострадала в ДТП на трассе М-4 в Воронежской области

Пожар на Кольцовском рынке в Воронеже потушили

Венера в квадрате к Сатурну намекает, что сегодня не стоит быть расточительным. Да и вообще, день будет строгим и сдержанным. Увы, места для любовных излияний не найдется

В Воронеже директора УК будут судить за гибель 19-летней девушки от упавшего дерева

Владелец заведений в Воронеже объяснил, почему начал войну против квадроберов

Ректору ВГУ снова отказали в освобождении из-под стражи

Скандально известный приют для собак «Дора» переселят за пределы Воронежа

Новым митрополитом Воронежской области стал владыка Леонтий

При пожаре в центре Воронежа погиб 61-летний мужчина

Глава Рамонского района покидает свой пост

Гандбольный клуб «Воронеж» хотят передать области

Ремонт железнодорожного переезда на воронежском Машмете завершен: проезд открыт

Глаза

Восстановление зрения по методам Шичко и Бейтса

В плане ухода за зрением особенно эффективными, в некоторых кругах, считаются методики двух ученых - Геннадия Шичко и Уильяма Бейтса. О них мы и поговорим ниже.
 
Бейтс
 
Примерно 100 лет назад американский врач-окулист Уильям Бейтс сделала сенсационное заявление - зрение можно вернуть не прибегая к медикаментозным или оптическим средствам коррекции.
 
Метод, который разработал Бейст не приняли врачи, однако доказать его бесполезность они тоже не смогли. Именно поэтому множество людей до сих пор используют его в попытке восстановить зрение.
 
В свое время Бейтс предположил, что аккомодация осуществляется путем изменения глазного яблока, на которое воздействуют мышцы глаза.. А расстройства зрения связанны не с физиологическими проблемами, а психологическими.
 
Врач утверждал, что здоровому глазу не требуется усилий для рассмотрения чего-либо, а очки, которые якобы призванные скорректировать зрение, утомляют глаза, от чего последние испытывают напряжение. Поэтому Бейтс призывал людей воздержаться от ношения очков и выполнять ряд упражнений, которые он разработал для улучшения зрения.
 
Гимнастика глаз по Бейтсу:
 
  1. Поднимать и опускать глаза;
  2. Посмотреть налево и направо;
  3. Пмотреть вправо и влево, вверх и вниз;
  4. Смотреть вправо-вниз и влево-вверх;
  5. Нарисовать глазами прямоугольник по часовой стрелке, а после - против;
  6. Нарисовать глазами циферблат, в процессе останавливая взгляд на двенадцати, трех, шести и девяти часах, а после двигаться в обратную сторону;
  7. Нарисовать глазами змейку, двигая их слева направо, затем - наоборот.
 
Завершить гимнастику нужно легким морганием. Бейтс рекомендовал делать эти упражнения не чаще трех раз в первую неделю.
 
Другие упражнения по Бейтсу:
 
Повороты. Врач рекомендовал выполнять их с открытыми и закрытым глазами. Делать это необходимо влево и вправо. Необходимо сделать до 70 повторений.
 
Повороты с солнцем. Упражнение аналогично первому, однако его следует делать повернувшись к солнцу на закате и рассвете.
 
Пальминг. Техника, которая заключается в том, что пациент закрывает глаза руками и представляет перед собою иссиня-черный цвет, который не содержит белых бликов и пятен. При этом человек должен быть полностью расслаблен. Бейтс рекомендовал повторять упражнение четыре раза в день.

Шичко
 
Геннадий Шичко - ученый-психофизиолог, который основываясь на многолетних исследованиях сделал вывод, что избавиться от вредных привычек человек может только тогда, когда сам осознает свою зависимость и вред от нее.
 
Основываясь на этом он разработал свой метод лечения зрения, суть которого помочь человеку осознать проблему, которая возникла у него. Психофизиолог считал, что болезни глаз - запрограммированы в мозгу у человека и если найти такую “неверную” программу и устранить ее, то проблема исчезнет.
 
Ученый рекомендовал вести дневник, который нужно заполнять перед сном и фиксировать в него все то, что произошло с человеком за прошедший день. Следующий этап - составление правильной программы на следующий день. Проще говоря - самопрограммирование на выздоровление.
 
Следует помнить, что эти методики НЕ получили официального подтверждения врачей и при возникновении проблем со зрением в первую очередь необходимо обратиться к квалифицированному специалисту.