Если у вас очень большой живот – это не значит, что все, у вас там двойня или тройня. Скорее всего, это можно объяснить большим количеством околоплодной жидкости или неправильным расчетом срока рождения.
Ниже мы, предлагая ряд признаков, по которым можно у себя предположить многоплодную беременность, но это не 100% признаки, точно вам это может подтвердить только врач:
живот больше, чем нужно при данном сроке, матка увеличена сильнее;
вы ощущаете несколько сердцебиений в разной частоте.
Сейчас ученые пытаются объяснить тот фактор, что многоплодных беременностей стало в два раза больше по сравнению с концом прошлого века. Если у вас по наследству предрасположенность к многоплодной беременности, если вам больше 35 лет (женщина вырабатывает более одной яйцеклетки), если вы использовали ранее средства, стимулирующих овуляцию - 50% гарантии, что она у вас будет.
Если вы уже знаете, что у вас многоплодная беременность, вам нужно быть вдвойне осторожной, часто, матери не могут выносить такой большой груз. Следует придерживаться ряда правил, тогда у вас есть шанс доносить беременность до конца и родить в хороших условиях. Врача в этом случае надо посещать чаще: после 20 недель беременности - каждую вторую неделю, а после 30 недель беременности - каждую неделю.
Большое значение имеет и диета матери. При многоплодной беременности, хорошо, когда каждый ребенок весит 3-4 кг. Ваша доза питания должна быть умножена на два. На каждого ребенка предназначается 300 ккал, 1 доза протеина, 1 доза кальция. Вы должны есть мало, но часто и очень ценную, питательную еду, так как объем желудка уменьшится из-за сдавливания маткой.
Прирост веса должен составлять 0,7 кг еженедельно до 12-й недели беременности.
В случае многоплодной беременности рекомендуется дополнительное употребление препаратов: железа, фолиевой кислоты (против анемии), цинка, меди, витаминов. В, С, D. Многим женщинам, ожидающим двойню, врач назначает витаминно-минеральные добавки.
Вашему организму нужен дополнительный отдых. Передайте все домашнюю работу вашим близким. Пытайтесь иногда отдыхать с поднятыми ногами. Если сильно устаете, уйдите с работы.
