На четвертом месяце беременности длина ребенка составляет около 10 см, появляются зародыши зубов, пальцы уже хорошо сформированы. В конце второго треместра отделяются веки, открываются глаза, начинают расти волосы. Длина ребенка около 33 см вес 900 г.
Во второй треместр изменения в вашем организме уже больше заметны окружающем. Вас уже меньше беспокоит тошнота и рвота, частое мочеиспускание, но остается изжога, вздутие живота, усталость, головные боли, обмороки и головокружения и пр. неудобства, описанные в предыдущих статьях.
У женщины в этот период повышается давление, могут обостриться аллергические реакции, появляется сахар в моче - это не начальная стадия сахарного диабета, скорее всего в организм женщины поступает больше глюкозы, чем могут переработать почки, стоит уменьшить потребление сладкого.
Анемия: в этом положении женщинам нужно повышенное количество железа, если она соблюдает диету, употребляет продукты с повышенным содержанием железа и необходимые препараты, то все это поможет ей избежать анемии. При нехватки железа в крови, количество красных телец, переносящих кислород падает, соответственно можно ожидать такие неприятные ощущения, как нехватка кислорода, слабость, сильное сердцебиение, обморочное состояние. Так же в этот период наблюдаются частые потери памяти и легкое удушье, что обуславливается гормональными изменениями, и не стоит этого бояться, это нормально и исчезнет после беременности.
Если у женщины появилось кровотечение из носа или насморк следует увлажнять воздух в квартире, натирать нос вазелином, больше принимать витамина С.
Во время беременности у женщины увеличивается выделения из влагалища, стоит соблюдать ряд правил по гигиене: не пользоваться тампонами, чаше подмываться, носить хлопчатобумажное белье, избегать тесной одежды, поддерживаться диеты, предложенной вашим врачом. Следует каждый день потреблять по 200 г йогурта, что помогает снизить интенсивность выделения. Если эти выделения передаются, половым путем используйте презерватив во время беременности. В это время у женщины начинается интенсивный рост волос и ногтей, это обусловлено увеличением в организме веществ, которые ответственны за питание клеток кожи. Волосы становятся гуще и здоровее, но в то же время рост их увеличивается и в тех местах тела, где они не желательны, не беспокойтесь, это явление исчезнет после беременности.
Во втором треместре уже начинается движение плода. Зародыш начинает шевелиться уже около 7-й недели беременности, но мать начинает это чувствовать значительно позднее – где–то после 15 недели беременности.
Наверное, одним из самых неприятных ощущений во время беременности, которые преследует женщину это постоянные ноющие боли в спине. Чтобы хотя бы слегка облегчить эти боли, женщине не надо носить обувь на каблуке, старайтесь долго не стоять, не набирайте излишний вес, спать надо на твердом матраце, можно по рекомендации врача носить пояс для беременных, нельзя высоко поднимать руки, избегайте поднимать тяжести, при сидении не стоит класть ног на ногу, спинка у стула должна быть твердая и прямая, под ноги желательно подставить скамеечку. Стоит обратить внимание на положение во время сна. Женщине придется отказаться от привычного положения сна на животе или спине. Наиболее благоприятное расположение на левом боку, положив одну ногу на другую или поместив подушку между ними.
Вот еще несколько неприятных изменений, которые вынуждена терпеть беременная женщина во втором терместре:
Из-за гормональных изменений в организме женщине, иногда на коже могут возникать пигментные пятна. Темная линия на животе, окрашивания в области лба, носа и щек. У женщин со светлой кожей эти пятна темные, у темнокожих – светлые. Эти пятна исчезают после родов. Причинами появления пигментных пятен может быть частое появление на солнце, недобор фолиевой кислоты (ешьте больше овощей, апельсинов, овсяных хлопьев). У женщины могут появиться покраснение рук, сведение суставов. Появляются новые небольшие бородавки и родинки, после родов они исчезнут.
Беременной маме надо большое внимание уделить собственным зубам, потому что в этот период они могут кровоточить, воспалиться. Зубы надо сразу лечить, чтобы не допустить проникновения инфекции в организм ребенка, но в стоматологии стоит применять только местную анестезию. Один раз в каждом треместре вам следует посещать стоматолога для осмотра и очистки зубов. Правильное питание поможет сохранить хорошее состояние зубов, следуйте рекомендациям стоматолога. Если нет возможности почистить зубы после еды, то пожуйте жевательную резинку без сахара. Заменить ее можно кусочком сыра или орешками, так как эти продукты имеют антибактериальные свойства.
