Рак легкого развивается из бронхов, бронхиол и легочных альвеол. Начальная стадия протекает бессимптомно.
Первые настораживающие факторы: слабость, апатия, пассивность, повышение температуры, потеря веса. В дальнейшем появляется отдышка и длительный кашель с выходом мокроты, в которой могут быть кровяные сгустки.
В группе риска по возникновению рака легких находятся:
- курильщики,
- работники с вредными условиями труда,
- больные туберкулезом легких.
Меры профилактики данного заболевания делят на первичные и вторичные.
Первичные: мероприятия, которые направлены на устранение внешних негативных факторов. Существуют специальные государственные программы, которые направлены на борьбу с загрязненным воздухом, улучшение условий труда на предприятиях вредного производства. Продвижение здорового образа жизни ( борьба с курением, правильное питание и физическая активность).
Вторичные: проведение плановых медицинских обследований лиц различных возрастных категорий.
Простые, но эффективные методы профилактики рака легких, которые должен знать каждый:
- Отказ от курения и нахождения в помещениях, где накурено.
- Использование различных методов личной защиты (маски, респираторы) при работе на вредном производстве, контакте с асбестовой пылью, лаками, краской, вредными химическими веществами.
- Употребление продуктов с природными антиоксидантами (фрукты, овощи, зелень).
- Регулярная вентиляция помещения. Иначе в помещении скапливаются патогенные микроорганизмы, которые попадают в легкие и вызывают различные воспалительные процессы.
- Движение. Сидячий образ жизни провоцирует появление застойных явлений в легких, что также может стать причиной рака. Для поддержания здоровья следует каждый день совершать по 30–40 минут пешие прогулки в умеренном темпе – это поможет улучшить кровообращение, укрепить иммунитет, снизить уровень инсулина.
- Ежегодное обследование легких (флюорография, рентген, бронхоскопия).
- Контроль хронических заболеваний дыхательных путей.
изображение — ru.freepik.com
