Какие бывают фобии и когда пора обратиться к психотерапевту рассказал медицинский информационный портал «Здоровье инфо».
Чем отличается страх от фобии. Страх является предупреждением об опасности, а фобии имеют иррациональную природу и возникают в совершенно безопасных ситуациях. Не у каждого найдутся силы справиться с фобией самостоятельно. Мощный приступ фобии способен даже парализовать.
3 вида фобии
Есть десятки различных фобий (существует даже фобофобия - боязнь фобий). Но все они делятся на 3 основные категории:
1. Агорафобии – боязнь находиться в общественных местах.
2. Социальные фобии – тревога и желание избежать конкретных социальных ситуаций.
3. Конкретные фобии – фобия по поводу определенного предмета либо явления.
Агорафобии
«Агора» – это место общественного собрания в Древней Греции. Напоминает о себе агорафобия различными способами: это может быть страх нахождения на мосту, боязнь очередей. Агорафобией, как правило, страдают женщины. Если во время не обратиться к специалисту, агорафобия может привести к домашнему затворничеству. При это лечится она весьма успешно – в 90% случаев.
Социальные фобии
Социальная фобия – это страх перед конкретными социальными ситуациями по поводу того, как другие люди отнесутся к человеку, как оценят его действия, будут ли смеяться над ним, будет ли о чем с ними поговорить и т.д. Социальные фобии способны разрушить как личную жизнь, так и карьеру человека.
Конкретные фобии
А одним из самых распространенных видов конкретных фобий является клаустрофобия – это страх нахождения в замкнутом пространстве. Человек, страдающий клаустрофобией не может спокойно ехать в лифте или идти по подземному переходу. Оказавшись в не знакомом помещении, он сразу хочет уйти, жмется к стенам и особенно окнам.
- Боязнь животных. В понятие зоофобии входят: арахнофобия (боязнь пауков), офидайофобия (боязнь змей), орнитофобия (боязнь птиц) и др. Как правило, зоофобии появляются в детстве и с возрастом проходят. Но бывают и исключения.
- Бронтофобия. Это боязнь грома. Уникальность этой фобии в том, что она присуща как человеку, так и животным. Зная, что в общем гром безопасен, люди и животные все равно стараются найти убежище и не за что не желают выходить в это время на улицу.
- Акрофобия. Боязнь высоты не дает человеку ходить даже по лестнице. Страдающие акрофобией не могут спуститься даже с маленького возвышения.
- Аэрофобия. Боязнь полетов очень распространена среди современных людей. Именно эти люди зарождают панику в самолетах, попавших в зону турбулентности. Лечится аэрофобия только гипнозом, и то с трудом.
- Медицинские фобии. Существует целый ряд фобий, которые связаны с медицинскими процедурами. Самые частые из них – гемофобия (боязнь крови) и трипанофобия (боязнь ран и уколов). Эти фобии часто доводят человека до обморока.
- Боязнь паранормальных явлений. Многие страхи связаны с тем, что не обладает реальным воплощением. Например, трискаидекафобия – это страх перед числом «13», а фазмофобия – боязнь привидений.
- Эметофобия. Ужас перед возможной рвотой тоже лечится гипнозом. Причин может быть эметофобии может быть несколько – детские воспоминания, неприятные впечатления соответствующего характера.
- Карцинофобия. Боязнь рака одна из самых сильных медицинских фобий. Конечно, рака боятся все, но карцинофобия вызывает абсолютно иррациональный ужас и при любом недомогании человек сразу же записывает себя в смертники.
- Влияние на жизнь. Фобии могут сильно изменить жизнь человека. А попытки избежать источник фобии и скрыть свои страхи от окружающих приводят к трудностям во взаимоотношениях с семьей и коллегами.
- Фобии и алкоголизм. Алкоголки в 10 раз больше уязвимы к фобиям. При этом у человека с фобией в десять раз выше вероятность стать алкоголиком.
Развитие фобий
Причинами фобий чаще всего становятся яркие жизненные события, а также наследственность. Одни и те же фобии у ближайших родственников встречаются довольно часто.
Как лечатся фобии
Задача психотерапевта привести человека в состояние десенсибилизации к фобии, то есть вызвать постепенное уменьшение эмоций по поводу конкретного страха. Соответственно, постепенно животный ужас заменяется страхом, страх переходит в легкую тревогу, а затем происходит полное избавление от фобии.
