В Воронежской области спрогнозировали похолодание до +15 градусов

Мигранты шантажировали многодетную семью из Воронежской области

Губернатор поздравил почетного гражданина Воронежа Ивана Осадчука со 108-летием

В воронежском Шилово подросток напал с ножом на девочку

Воронежские власти опровергли слухи о сносе жилых домов при реконструкции Центрального стадиона профсоюзов

Воду перекроют на двух улицах в центре Воронежа 18 июля

Воронежские полицейские запустили акцию с картонными Дукалисами

Грузовик с мороженым снёс столб и вылетел в лесополосу в Воронеже


 

Воронежцы пожаловались президенту на «убитую» дорогу к заповеднику «Костенки»

В районах Воронежской области пройдут кратковременные отключения телевидения

Гусев: сбитые на подлете к Воронежской области БПЛА не привели к повреждениям на земле

Новые автобусы запустят в воронежские микрорайоны
 

Воронежцы пожаловались президенту на «убитую» дорогу к заповеднику «Костенки»

Два беспилотника сбили силами ПВО на подлете к Воронежской области ночью

Руководитель воронежской Госжилинспекции ответит на вопросы жителей региона в прямом эфире

Под Воронежем джип врезался на встречке в грузовик

 

Ребёнка за рулём авто на Московском проспекте сняли на видео воронежцы

 


 

Дикие звери покусали сто жителей Воронежской области
 

Воронежец получил ранение в результате падения обломков уничтоженного ночью БПЛА

Движение поездов восстановили после схода вагонов с зерном в Воронежской области

Ночной трехчасовой гул напугал жителей воронежского Машмета

Первый “бананас” созрел в Воронеже
 

Новые выделенные полосы для автобусов появились в Воронеже

На перекрестке у «Заставы» в Воронеже 15 июля временно отключат светофоры

В Воронеже на водохранилище перевернулся катер с 3 детьми: причины ЧП устанавливают следователи

Новая рабочая неделя принесет в Воронежскую область грозы и жару до +35 градусов

В Воронеже пожар на складе с поддонами тушили несколько часов: был задействован пожарный поезд

Воронежская область попала в топ-10 регионов по количеству пьяных ДТП
 

Водителя со штрафами на 1,2 млн рублей остановили в Воронеже

Две столкнувшиеся фуры перекрыли трассу М-4 в Воронежской области

Образ жизни

Как защитить себя от сезонных заболеваний

some alt text
Все мы знаем, что ежегодно в осенне-зимний период активизируется циркуляция вирусов гриппа и других респираторных вирусов, которые быстро передаются от человека к человеку, вызывая массовую заболеваемость населения вплоть до ее эпидемического уровня. 
 
изображение — ru.freepik.com
 
Они составляют до 90-95% в структуре регистрируемой инфекционной заболеваемости. По данным статистических наблюдений каждый взрослый человек в среднем в год болеет  2 раза респираторными инфекциями, школьник – 3 раза, ребенок дошкольного возраста – 6 раз.
 
Важно понимать, что помимо непосредственного вреда здоровью человека, грипп и ОРВИ способны обострять течение других заболеваний, что представляет особую опасность для людей с хроническими патологиями и ослабленной иммунной системой - пожилых, новорожденных, пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями и др.
 
Более того, в условиях пандемии может возникнуть инфекция «сочетанной этиологии». Когда иммунитет атакуют сразу два вируса. Симптоматика наблюдается схожая: повышенная температура, головная боль, кашель и боль в горле. Эксперты советуют при появлении первых же симптомов вызывать врача и ни в коем случае не медлить с лечением.  
 
Острые респираторные вирусные инфекции вызываются вирусами более 200 видов, чаще это аденовирусы, вирусы парагриппа, респираторно-синцитиальный вирус (РС-вирус), коронавирус, риновирус. 
 
Передача инфекции происходит в основном воздушно-капельным и контактным путем. Вирусы гриппа и иных острых респираторных заболеваний достаточно устойчивы во внешней среде.  Поэтому заразиться через загрязненные предметы можно спустя длительное время. Специальные исследования показали, что руки до 300 раз в день контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной.
 
изображение — ru.freepik.com
 
Общим для этих вирусов является поражение верхних дыхательных путей человека, сопровождающееся насморком, болями в горле, явлениями интоксикации, но есть и особенности клинической картины, которые может отличить только врач.
 
Наиболее важные симптомы гриппа:
 
повышение температуры до 38 градусов и выше;
• озноб;
сильные головные и мышечные боли;
сухой и болезненный кашель;
выраженные слабость;
затруднение дыхания (одышка).
 
НЕОБХОДИМО ПОМНИТЬ!!! При появлении первых признаков затруднения дыхания (даже слабо выраженных) нужно безотлагательно  вызвать врача на дом и строго соблюдать его рекомендации. 
 
Что делать, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих? Простые, но важные меры профилактики респираторных инфекций:
 
избегать контакта с больными людьми;
в случае контакта с больными людьми надевать медицинскую маску;
чаще мыть руки;
не трогать грязными руками глаза, нос и рот; 
во время кашля и чихания  прикрывать нос и рот одноразовыми носовыми платками;
воздержаться от посещения массовых мероприятий;
чаще проветривать помещение, регулярно  проводить влажную уборку;
соблюдать правила здорового образа жизни (регулярное и  полноценное питание, соблюдение режима работы и отдыха, сон не менее 8 часов, физическая активность), это поможет  организму справиться с любыми инфекциями.
 
изображение — ru.freepik.com
 
К мерам профилактики еще можно отнести употребление  натурального витамина С в виде настоя шиповника, ягоды клюквы, брусники, черной смородины, цитрусы. Использование природных фитонцидов, особенно чеснока.
 
Вакцинация  — один важнейших методов профилактики.  Иммунизация против гриппа проводится перед началом эпидемического сезона, оптимальными сроками является осенний период, с сентября по ноябрь. Это необходимо для того,  чтобы к началу эпидемического распространения инфекции у человека сформировался иммунный ответ на введенный препарат. Как это работает: после вакцинации антитела в организме привитого человека появляются через 12-15 дней, иммунитет сохраняется в течение года. Вакцины против гриппа производятся на каждый сезон, в их состав входят актуальные штаммы вирусов гриппа (не менее 3-х), циркуляция которых прогнозируется ежегодно сферой здравоохранения. Современные вакцины против гриппа помимо формирования специфического иммунитета к определенным вирусам гриппа, могут повышать общую резистентность организма к другим респираторным вирусам.
 
 
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА