Сон новорожденного

   Вообще известно, что человек проводит во сне треть своей жизни.  Ребенок проводит во сне еще дольше. Ребенок постоянно спит, если не спит, то ест. Жизнь новорожденного ребенка не прихотлива, ему не надо ничего кроме мамы и сна.

   Сон человеку необходим, во сне мы восстанавливаем силы, сон помогает справиться с болезнью. Нормальная жизнедеятельность организма невозможна без репродуктивной функции мозга – сна.

   Большую часть суток новорожденный спит, другую часть суток ест. Режим сна напрямую зависит от режима еды. Ребенок спит тогда, когда он не ест и просыпается тогда, когда голоден. Сейчас многие врачи рекомендуют очень четко следовать распорядку дня, не отходить от него, не нарушать. В противном случае вы измучаете своего ребенка и сами сильно устанете из-за того, что вам часто придется вставать ночь в разное время, чтобы покормить вашего ребенка.

   Впервые периоды после рождения, ребенок очень часто не спит по ночам, у него еще не сформировалось такого четкого различия времени суток как у взрослого. Он может просто лежать молчать, может играть, может кричать и требовать еды или смены пеленок. Примерно в возрасте  6 месяцев ребенок начинает привыкать и различать, когда нужно спать, когда можно бодрствовать, но это только тогда если вы будет четко придерживаться определенного распорядка сна и кормления ребенка. Если ребенок после 6 месяцев просыпается ночью, то значит, его что-то беспокоит и надо искать причину.

   Лучше всего изначально не приучать ребенка к рукам, покачать несколько минут и сразу класть в кроватку, иначе потом будет очень тяжело заставить ребенка засыпать не у вас на руках, а  в своей кроватке. Нужно постепенно приучить ребенка  к тому, что через две минуты после того, как его положили в кроватку, он должен уже спать. Конечно, добиться этого непросто, тем более что все дети разные. Но к этому необходимо стремиться.

   Если ваш ребенок не спит по ночам, то ни в коем случае не надо на него кричать, это важно, чтобы ребенок вырос спокойным и уравновешенным. Все равно это не поможет, а только может расшатать психику новорожденного. Во время сна пытайтесь менять ребенку положение, если он спит постоянно на одном, боку пытайтесь отучить его, а то это может привести к искривлению позвоночника и застойных явлениях в мышцах.

   Продолжительность сна у детей разная. На пятом месяце ребенок спит  до 18 часов в сутки, в 6 месяцев ему же достаточно и 14. Такого режима сна нужно придерживаться до 1 года. В течение ночи ребенка должен спать не мене 10 часов, с перерывом на кормление  между 00-00 и 00-30.