Сколиоз – это искривление позвоночника, характеризующееся боковым отклонением позвоночного столба от правильного анатомического положения, в форме букв С или S. Сколиоз не только изменяет осанку, искривление позвоночника может привести к изменению пространственного положения внутренних органов, что в свою очередь может стать причиной развития различных патологий. Лечение сколиоза – это достаточно долгая и сложная процедура, которая включает использование различных корректоров осанки, выполнение специальных упражнений, физиотерапевтические процедуры и другие мероприятия.
Причины
Сколиоз может развиваться по нескольким причинам:
- Родовые травмы и врожденные патологии позвоночника;
- Перенесенные заболевания, такие как рахит, полиомиелит, остеомиелит, остеопороз, детский церебральный паралич, патологии соединительной ткани;
- Неудобное кресло, особенно в том случае, когда человек большую часть своего рабочего времени проводит за столом;
- Гиподинамия;
- Травмы тазовых костей и нижних конечностей.
Как распознать сколиоз
Основные симптомы сколиоза, которые помогут вовремя диагностировать болезнь, следующие:
• Нарушение осанки и изменение походки, которые заметны визуально;
• Нарушение симметричного расположения лопаток, плеч, визуально определяемое искривление позвоночника;
• Болезненные ощущение в спине, частые головные боли;
• Нарушение функционирования органов пищеварительной сердечно-сосудистой системы.
Диагностика
Как исправить сколиоз может определить только доктор после проведения внешнего осмотра, выяснения картины болезни и диагностики с использованием современных методик и инструментов – магнитно-резонансная томография, рентгеноскопия. Заниматься самолечением без предварительной диагностики не рекомендуется, так как положительного результата можно достигнуть только при правильном подборе корректора осанки и комплекса упражнений, интенсивность которых можно изменять в процессе корректировки сколиоза.
Как лечить сколиоз
Существуют следующие методы лечения сколиоза:
1. Консервативное лечение, включающее массаж, мануальную терапию, лечебную физкультуру, санаторно-курортное лечение. В результате этих лечебных мероприятий мышечные и соединительные ткани позвоночника укрепляются, выраженность сколиоза уменьшается.
Основные принципы консервативной терапии следующие:
- Уменьшение нагрузки на пораженный позвоночный отдел. Это касается как статических, так и динамических нагрузок;
- Укрепление мышц и стимуляция их собственной активности;
- Специально подобранный комплекс упражнений ЛФК при сколиозе, который может изменяться в соответствии с достигнутым результатом. Стандартный комплекс упражнений должен быть адаптирован под физические возможности конкретного пациента, что правильно может сделать только тренер по лечебной физкультуре. Для повышения эффективности тренировок можно использовать специальные тренажеры, позволяющие укреплять определенные группы мышц спины, исключая осевую нагрузку на позвоночник. В некоторых случаях, особенно в детской практике, врачи советуют полностью освободить ребенка от занятий спортом, но современные исследования свидетельствуют о том, что заниматься спортом можно, надо только уменьшить нагрузки и исключить те виды спорта, которые связаны с постоянными вертикальными нагрузками на позвоночник или с опасностью получения прямой травмы;
- Использование эластичных корректоров осанки разной жесткости, которые обеспечивают правильное анатомическое положение позвоночного столба и способствуют выработке стереотипа правильной осанки;
Причины
Сколиоз может развиваться по нескольким причинам:
- Родовые травмы и врожденные патологии позвоночника;
- Перенесенные заболевания, такие как рахит, полиомиелит, остеомиелит, остеопороз, детский церебральный паралич, патологии соединительной ткани;
- Неудобное кресло, особенно в том случае, когда человек большую часть своего рабочего времени проводит за столом;
- Гиподинамия;
- Травмы тазовых костей и нижних конечностей.
Как распознать сколиоз
Основные симптомы сколиоза, которые помогут вовремя диагностировать болезнь, следующие:
• Нарушение осанки и изменение походки, которые заметны визуально;
• Нарушение симметричного расположения лопаток, плеч, визуально определяемое искривление позвоночника;
• Болезненные ощущение в спине, частые головные боли;
• Нарушение функционирования органов пищеварительной сердечно-сосудистой системы.
Диагностика
Как исправить сколиоз может определить только доктор после проведения внешнего осмотра, выяснения картины болезни и диагностики с использованием современных методик и инструментов – магнитно-резонансная томография, рентгеноскопия. Заниматься самолечением без предварительной диагностики не рекомендуется, так как положительного результата можно достигнуть только при правильном подборе корректора осанки и комплекса упражнений, интенсивность которых можно изменять в процессе корректировки сколиоза.
Как лечить сколиоз
Существуют следующие методы лечения сколиоза:
1. Консервативное лечение, включающее массаж, мануальную терапию, лечебную физкультуру, санаторно-курортное лечение. В результате этих лечебных мероприятий мышечные и соединительные ткани позвоночника укрепляются, выраженность сколиоза уменьшается.
Основные принципы консервативной терапии следующие:
- Уменьшение нагрузки на пораженный позвоночный отдел. Это касается как статических, так и динамических нагрузок;
- Укрепление мышц и стимуляция их собственной активности;
- Специально подобранный комплекс упражнений ЛФК при сколиозе, который может изменяться в соответствии с достигнутым результатом. Стандартный комплекс упражнений должен быть адаптирован под физические возможности конкретного пациента, что правильно может сделать только тренер по лечебной физкультуре. Для повышения эффективности тренировок можно использовать специальные тренажеры, позволяющие укреплять определенные группы мышц спины, исключая осевую нагрузку на позвоночник. В некоторых случаях, особенно в детской практике, врачи советуют полностью освободить ребенка от занятий спортом, но современные исследования свидетельствуют о том, что заниматься спортом можно, надо только уменьшить нагрузки и исключить те виды спорта, которые связаны с постоянными вертикальными нагрузками на позвоночник или с опасностью получения прямой травмы;
- Использование эластичных корректоров осанки разной жесткости, которые обеспечивают правильное анатомическое положение позвоночного столба и способствуют выработке стереотипа правильной осанки;
2. Хирургическое вмешательство
используется в том случае, когда консервативные методы неэффективны.
Как избежать сколиоза
Профилактика сколиоза заключается в следующих мероприятиях:
• Правильное питание, исключающее употребление фаст фуда, большого количества жирной и сладкой пищи;
• Постоянное активное движение – пешие прогулки, посещение бассейна, спортивные пятиминутки, особенно при малоподвижном образе жизни;
• Правильные постельные принадлежности – ортопедический матрас и подушка, обеспечивающие максимальное расслабление мышц и полноценный отдых;
• Правильное оборудование рабочего места, особенно это касается стула, который должен быть ортопедическим, иметь подголовник, режим качания и другие механизмы для создания комфортного положения.
Где лечить сколиоз
Центр лечения сколиоза – это самое удобное место для быстрого решения проблемы, так как здесь сосредоточены возможности для диагностики, коррекции нарушений, а также для быстрого восстановления после хирургического вмешательства. Кроме того, эффективность занятий лечебной физкультурой в таких центрах объясняется тем, что тренировки проводятся под контролем опытных тренеров. На сайте Active-center.com.ua можно найти самую разнообразную информацию о причинах сколиоза, методиках лечения и профилактики, а также записаться на консультацию к специалисту.
используется в том случае, когда консервативные методы неэффективны.
Как избежать сколиоза
Профилактика сколиоза заключается в следующих мероприятиях:
• Правильное питание, исключающее употребление фаст фуда, большого количества жирной и сладкой пищи;
• Постоянное активное движение – пешие прогулки, посещение бассейна, спортивные пятиминутки, особенно при малоподвижном образе жизни;
• Правильные постельные принадлежности – ортопедический матрас и подушка, обеспечивающие максимальное расслабление мышц и полноценный отдых;
• Правильное оборудование рабочего места, особенно это касается стула, который должен быть ортопедическим, иметь подголовник, режим качания и другие механизмы для создания комфортного положения.
Где лечить сколиоз
Центр лечения сколиоза – это самое удобное место для быстрого решения проблемы, так как здесь сосредоточены возможности для диагностики, коррекции нарушений, а также для быстрого восстановления после хирургического вмешательства. Кроме того, эффективность занятий лечебной физкультурой в таких центрах объясняется тем, что тренировки проводятся под контролем опытных тренеров. На сайте Active-center.com.ua можно найти самую разнообразную информацию о причинах сколиоза, методиках лечения и профилактики, а также записаться на консультацию к специалисту.
